1.

從小到大，周圍的人都說，我是一個內向的人。

小時候如果家里來了客人，我就悄悄躲在房間里面，等到客廳里寂靜無聲了，才悄悄探出頭問，“客人走了嗎？”

在路上，我碰見熟人就偷偷往旁邊躲。有時候被強行拽出來，我就輕輕叫一聲然后躲到爸媽身后。

上幼兒園、上小學，我是絕不會主動舉手回答問題的。如果不幸被點名，只好硬著頭皮紅著臉小聲回答。

中學、再到大學，不得已要在大庭廣眾下講話，會提前焦慮和不安好久。

工作之后，除了必要的和需要的社交之外，周末節假日我也愿意一個人待著。

說到獨處，我常常從中找到快樂。我喜歡那種從人潮人海中退出來，靜靜沉浸在自己的世界里的感覺。

長輩們談起我來，總會不吝嗇自己的遺憾。他們常說，“這孩子哪兒都好，就是太內向了！從小就這么害羞，以后長大可怎么辦呀？”

很多人認為不愛說話的人就是內向害羞的，認為內向的人不善于與人打交道。這其實是一個很大的誤區。

長大后，我觀察了身邊很多內向的人，讀了很多人物傳記，也研究了心理學。才發現，內向真的不等于害羞。

害羞是一種社會焦慮，這不是性格決定的，是因為我們對某些陌生的社會情景缺少信心。

但凡過分在意別人怎樣看待自己的人都會害羞，而并不是只有內向的人才會害羞。

內向的人，其實是具備很強的社交技能的。

有很多演講大師，其實都是內向型人格，比如富蘭克林·羅斯福、甘地、林肯、比爾蓋茨、喬布斯。

現代心理學家發現，內向的人對于外界的刺激更為敏感，交際活動會讓他們消耗很多精力，會讓他們感覺到疲倦。

外向的人，需要通過社交來獲取能量，而內向的人則需要獨處來獲取能量。

內向的人，安靜獨處，并不是在逃避什么，他們只是想充充電，重新啟程。

所以內向的人不是不具備社交能力，而是自主地選擇了不參與社交活動，因為他們在獨處中會獲得更大的愉悅感。

2.

著名心理咨詢師武志紅說，他從小就是個性格內向的人。曾幾何時，他也為自己的內向而感到苦惱。

上大學的時候，他感覺性格外向、情商高、會說話的人在學校是更受歡迎的。所以他下定決心，想要改變自己內向的性格。

武志紅花了差不多5年的時間，強迫自己和別人打交道，學習溝通的藝術，開始講笑話，說話也刻意變得幽默。

結果，他看上去確實變得更為“外向”了。他身邊的朋友越來越多了，異性緣也變得越來越好了。

武志紅說，外向而幽默的他只存在了4、5個月時間，后來他覺得太累，也覺得那不像是他自己，于是又變了原來的樣子。

人們通常覺得，內向的人不善言辭，總被人遺忘。

的確，內向的人容易顯得孤僻，但大多數內向人在日常生活、工作中交際都是沒問題的。況且，說話、溝通和演講都是可被鍛煉的技能。

著名的作家、演說家、政治家蕭伯納，年輕時非常內向，他很害怕當眾講話。

一次學術研討會上，蕭伯納被請上臺演講。他非常緊張、非常狼狽地發表了講話，被大家嘲笑，他自己也覺得很丟人。

但是蕭伯納并未從此放棄，他利用一切機會在廣場、公園、車站等公眾場合進行瘋狂的演講演習。經過無數次的練習，蕭伯納終于成為一名演說家。

內向的人并不是喜歡沉悶，而是他們不喜歡把精力過多地耗費在某些膚淺或者無味的社交上。

周國平說：“我天性不宜交際，因為在社交場合，不是別人覺得我乏味，就是我覺得別人乏味。我害怕說平庸的話，這種心理使我緘口不言。”

內向的人更看重談話的質量而不是數量。

他們大多時候的“不愛說話”，不過是不喜歡講沒有品質的廢話。

3.

一位作家接受采訪時說，他小時候學習成績不好，體弱，內向，不怎么和同齡人一起玩。所以，他的整個童年都很孤獨。

但是他博覽群書，并且在書里找到很多樂趣。

每次受到批評，他就找一個安靜的地方看書。

看書讓他發現，自己遇到的挫折不算什么，因為書中的主人公往往會遇到更大的困難，卻都能熬過去。

因此，他能看輕自己遭遇，告訴自己，沒有什么過不去的。于是，他回到自己的世界里，找回生活的樂趣。

他發現，當他退守到自己的精神世界里，總是能夠感覺更加清明、快樂。

這，慢慢地就成了他的一種生活方式。

長大后，他從內在世界出發去鉆研文學，以宣講內在的生命智慧去呼應外在世界。他從自身的自然位置出發，實踐自己的天賦使命，找到了一條與這個世界相交的點。

他說，讀書成為他的支柱，為他帶來了一個嶄新的世界。什么事情轉個彎，回到這里都可以被化解。

他不再是采取一種防御的姿態面對變動的世界，而是從被動的精神退守，變成了主動地經營內在的自我。

人們看到內向的人往往都會覺得，這些人怎么悶悶的，好像不快樂的樣子。

因為內向的人總是以安然靜默的姿態存在，不聲不響，所以容易被理解為不快樂。

事實上，他們只是喜歡享受另一種形式的快樂。

他們在晴天翻著書籍，寫下自己的感悟。

他們在雨天端起咖啡，思考人生的意義。

他們在雪天獨坐窗前，探索未來的世界。

4.

瑞典化學家諾貝爾從小性格十分內向。不過內向的他，擁有很多人所缺乏的堅毅和專注的品格。

他一生中，始終對炸藥研究保持著濃厚興趣。哪怕弟弟因他發明的炸藥發生爆炸事故，他也沒有由此被嚇到，而放棄他炸藥研究的夢想。

最終，他終于憑借自己內向性格賦予自己的優勢，在自己的領域發揮出難以估量的影響，同時也收獲了巨額的財富。

除了諾貝爾以外，許多家喻戶曉的天才人物，牛頓、愛因斯坦、居里夫人、達芬奇、普京、曼德拉......都屬于性格內向的人。

人們常常覺得，內向的人更不容易成功。

《安靜：內向性格的競爭力》的作者蘇姍·凱恩在研究了大量內向者之后，寫道：

“內向者天生善于把注意力集中于內在的精神世界，這使他們擁有高超的洞察力與理解力。他們善于將外部信息進行整理吸收，變為自己的內容，而不是簡單的全盤接受或否定。”

有個小男孩，出生就被母親拋棄，3歲時想盡方法惡作劇，上課從不聽講，從不完成家庭作業，頂撞老師，總是被趕出教室，性格孤僻，沒有朋友，常被人當做是“怪物”。

這個男孩，就是后來的美國硅谷傳奇人物史蒂夫·喬布斯，他是蘋果公司的聯合創始人之一。

有個內傾型性格的人，初期管理公司時，很少公開演講。他是個郵件狂魔，執行推進商業理念全靠不停地發郵件。

這個人，就是將騰訊帝國打造成了世界級企業的奇才馬化騰。

羅永浩說：“外向的人也許會左右這個世界，但是內向的人才會創造世界。”

其實與一般世俗的偏見相反，研究表明，內向的人，除了某些銷售崗位，在職業上相對于外向的人來說，并沒有劣勢。

反而在一些需要創造性、創新性的工作上，內向的人會更有優勢。

5.

著名心理學家榮格，在1921年的《心理類型學》中正式提出了外向（Extrovert）和內向（Introvert）的概念。

榮格認為，這兩種特質的區別在于：心理能量指向的方向。

外傾型人格的人認知世界時，以外在客觀事物為核心。他們傾向于通過群體交流獲取能量，很容易與外部世界和諧相處。

內傾型人格的人認知世界時，以內在的自我感受為核心。他們傾向于通過獨處獲取能量，習慣于將內在的感覺和觀念投射到外部環境中去。

然而，內向和外向并不絕對。

不是說一個內向的人就完全沒有外向的成分，也不是說一個外向的人就完全安靜不下來。每個人其實都有內向和外向的性格，只是在特定的時候某種性格會處于主導地位。

很多時候它會隨著人的成長，隨著人閱歷的豐富而漸漸的發生變化，最后，大多數都會走向中庸。

內向和外向也沒有好壞之分。

這是個世界對內向者人格懷“偏見”的時代，也是我們需要擺正對“性格”進行錯誤等級分類的時代。

這個社會需要外向者，也需要內向者。兩者本來就同樣精彩。

實際上，在專業上取得巨大成就的榮格，本身就是個十分內向的人，而且一直專注在自我的世界中。

正如納博科夫所說：“每個人或多或少都經歷著兩種力量的斗爭：對獨處的渴望和走出去的沖動。內向，即對自己內心活躍的思考和幻想的興趣；以及外向，對外面的人和可見之物的興趣。”

只不過，內向的人，轉向內心的力量更為強大而已。

6.

你讀《哈利波特》，賞《向日葵》，聽《夜曲》時，有沒有想過創造它們的羅琳、梵高和貝多芬都是內向型人格呢？

你有沒有發現，來自內向星球的你，豈止沒有問題，簡直就自成一種了不起的逼格啊！

其實，生活的秘訣，就在于把自己放在合適的鎂光燈之下。

如果你曾因自己是個內向型的人而擔心，別沮喪了，趕緊去發掘自己的天賦吧。

你面臨的唯一挑戰就是，在你喜歡的而且擅長的領域，耐住寂寞，將專業發揮到極致。

就像周杰倫唱的，“認真的男人最美麗”。這句話，同樣適用于女人。

當你無比專注、魅力四射的時候，大家都會被你的專注、實力和成就所吸引，根本就不在意你性格如何了。

真正有魅力的人，跟內向外向無關，只跟他做人的品質以及做事的態度有關。

是的，你不需要改變自己的性格，但你需要認清自己。

你仍然可以學習別人的優點和長處，包括外向者的優點，讓自己成為更好更優秀的自己。

這個世界是多樣的，每個人都是獨特的。我們每個人都有自己喜歡的生活方式，內向者只是區別于外向者的另一種存在，僅此而已。

所以，內向的你，何必迎合社會的偏見，強迫自己從內在的世界里走出來，強迫自己對某些人強顏歡笑，強迫自己要變成另外一個人呢？

做自己喜歡做的事，做有意義的事情，潛心鉆研，深度思考，積極行動。對于內向者來說，這才是生活的正確打開方式。

因為，幸福的源泉，快樂的秘密，生命的意義，就是“成為你自己”啊！

因為，內向的你，原本就自帶光芒，風光無限啊！