吃飽了才有力氣減肥

作者：讓 雅克 盧梭

身體必須要有精力，才能聽從精神的使喚，我知道放縱能刺激欲望，他久而久之也會摧殘身體的。至于斷食和少食，也往往由于相反的原因而產生。同樣的效果，身體俞若，他的要求俞強烈。身體俞壯，他與能聽從精神的支配。

所有一切感官的欲望都寓于嬌弱的身體之中，他不僅不能滿足那些欲望，卻反而愈加刺激那些欲望。

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