《啟蒙力量》百日功課第19天

1、 一遍規(guī)畫 誦讀教練父母能量地圖1遍
2、 一句愛的表達 今天，我一個人過團圓節(jié)，不能陪伴雙方父母和家人，給爸媽每人發(fā)了一個紅包，告訴他們＂我愛你＂。
3、 一次自我確認 親愛的自己，你能夠做出最適合的選擇，你可以為自己的選擇負責任。
4、一個微笑 把微笑送給自己。
5、三個感恩
（1） 感恩爸爸媽媽給我生命，感恩我現(xiàn)在可以安心坐在沙發(fā)上寫作業(yè)，生命真是一場奇跡。
（2）感恩同學燕子，在得知我們的同學意外去世后主動張羅為他的家人表達
一份心意。雖然已經(jīng)畢業(yè)快20年了，但依然感受到同學的情誼。
（3）感恩我自己，今天可以靜下心來讀了一遍巜地藏菩薩本愿經(jīng)》，為祖先為一切有緣的善菩薩們祈福。
6、誦讀：祖先祈禱文，家庭祈禱文，孩子祈禱文

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