2017-06-15
生活中，我們會感覺一些人特別聰明：同樣是看一本書，他們能說出的東西比別人多；同樣是解決一個問題，他們能想到的方案比別人好；同樣是學一項新技能，他們掌握的速度會比別人快。這些差異很可能并非是因為智力的高低，而是歸因于一種后天可以鍛煉的能力——元認知。
元認知是一種反思自己思考過程的能力，是對認知的認知，對思考過程的思考。
圖片發自簡書App
遇事運用元認知：
快速評估當下的情境，
需要不斷學習，深入問題挖掘，進行全面思考；
通過一針見血地提問來深入問題的本質；
并對事態保持持續的追蹤；
雖然事實真相可能會讓人難以接受，但既然是事實，就要勇敢面對！
元認知能力的提升
認知暫停：重新審視我們對于當前狀況是如何思考的。不要急于下結論，留出一點思考時間。
心理預演：對自己未來可能會有的舉動進行預演，在事情真正發生時，我們就不會驚慌失措，能有效避免更壞情況的發生。心有預案，遇事才不會慌張，忙中出錯。
全面閱讀：養成閱讀的習慣，不僅能擴充知識儲備，更能在思維方式上給予我們啟迪。作者幾年，乃至幾十年的思考、感悟就積聚在薄薄的書里。閱讀就是與作者的靈魂交流，吸收別人冥思苦想的積累，經歷不同的人生，見識不同視角下的大千世界！
運用元認知是一種智慧，一種實踐能力！動起來，知識只有經過思考、實踐、反思才會內化為你的能力！
日更不輟 第36天
世上沒有白走的路，每一步都算！
