每個人每周都有168個小時，或者每月大約有720個小時的時間，你會選擇怎么度過呢？在接著往下看時，你可以先思考一下這個問題。
最近一段時間，看了兩本與時間和效率有關(guān)的書，分別是《時間管理》、《番茄工作法圖解》。
前者可以教會你如何充分利用你的24小時，后者是如何運用番茄工作法變得更有效。
今天，我想把兩本書結(jié)合起來，來說一說我看完書后的讀后感以及近段時間以來的實踐效果。
NO.1|壹
在看這兩本書之前，我的狀態(tài)是這樣的：我不知道我的時間都花到哪里了，常常是，到了晚上，我在想我今天都做了什么事，好像什么都沒有做吧。說好的看書、學(xué)習(xí)充電，說好的英語學(xué)習(xí)，一樣完成的也沒有。而且，白天的工作效率也很低。
盡管我知道自己這樣每天虛度很不好，但是對于改變現(xiàn)狀，卻總是顯得很無力。因為我的拖延癥、懶惰癥一直都在。
我想，這是每一個拖延癥患者都有過的經(jīng)歷吧。
NO.2|貳
那么，從這兩本書中，我有哪些收獲呢？結(jié)合這兩本書中我所汲取的知識，我有以下三點收獲。
第一個是，在開始運用這些方法之前，我會先在一張紙上寫下我的任務(wù)和目標(biāo)，短期內(nèi)我希望達成的一個愿望，即所謂的任務(wù)清單。
比如，我會寫一個月的目標(biāo)，每個周末看一部豆瓣評分高的電影，1月內(nèi)看完2本工具書、1本文學(xué)類的書，寫3篇讀后感，每隔兩天運動1次，等等。
總之，就是在這張紙上想到在這個月里，我想要做的事情。
畢竟，只有通過深入了解你是如何使用時間，才可以確定你可能在哪些方面做出改變。而且，通過確認你的目標(biāo)，你才會為實現(xiàn)自己的目標(biāo)確立一個行動路線圖。
當(dāng)然，一個月的任務(wù)清單會顯得有些籠統(tǒng)，接下來你可以做1個月的任務(wù)清單和每天的任務(wù)清單。
因為我的工作需要寫每周的任務(wù)清單，所以通常我只會給自己制定每天的任務(wù)清單。
PS：這是兩本書的共同點。
第二個要著重說的是——每天的任務(wù)清單。著眼于現(xiàn)在，對于我來說真的是太太太重要了。
在每天的任務(wù)清單上，我會寫上今天我要做的事情，不分先后順序，然后在每個任務(wù)后面，我會預(yù)估所需要的番茄數(shù)，并在后面畫5個方框，如果這項任務(wù)需要3個番茄數(shù)，我會在沒完成1個番茄數(shù)時，就打一個“√”。
在這里，要說一下什么是“番茄工作法”？番茄工作法是指列出你當(dāng)天要做的事，設(shè)置25分鐘鬧鐘，然后從第一件事開始。此外，還要有每日回顧、做每日承諾、控制中斷、預(yù)估要花的功夫等。
再來詳細說一說我是如何做的，我通常是在前一晚寫好第二日的任務(wù)清單，在每一項任務(wù)后面寫上預(yù)估的番茄數(shù)，后面緊跟著的是方框，用于統(tǒng)計實際完成的番茄數(shù)是否與我預(yù)估的相匹配。這主要是為了做每日回顧以及日后的改進。
當(dāng)然，當(dāng)你打開番茄開始專心做事時，突然你領(lǐng)導(dǎo)打電話給你或者父母打電話給你，這就意味著你的25分鐘有中斷，這個也需要做記錄，同樣也是為了做每日回顧以及日后的改進。
此外，如果在一天當(dāng)中如果有突發(fā)事情，你可以在今日的任務(wù)清單上面畫一條分割線，下面寫上“額外任務(wù)”，寫上你要做的事，比如說：今天媽媽生日，要打電話給媽媽。
另外，就是25分鐘專心做事，3分鐘休息。25分鐘雖然不能讓我100%專心，但是至少有90%以上的專心，而且也不會有產(chǎn)生壓力或者負擔(dān)。
PS：這一部分我主要是運用了《番茄工作法圖解》相關(guān)的知識來應(yīng)用。
第三個就是做每日回顧以及定期總結(jié)了。通過記錄，我能更合理的安排，也能做出總結(jié)進行改正。
最后，來說說我看這些工具書的一個心得吧：每個人都是一個獨立的個體，方法自然是因人而異，但是我們可以結(jié)合自身實際，把適合自己的方法運用在自己身上，這樣會事半功倍。
當(dāng)然，好的方法不需要不斷地實踐-總結(jié)-實踐，祝大家都能找到適合自己的方法。
