2017/6/2（四十三）
感恩 —— 早起做《施與受》的冥想，回向給我身邊的所有人，愿我們擁有美好的關系。
感恩 —— 念誦心經24/102，吃素19/102，愿以此功德至誠回向給有緣眾生，愿眾生離苦得樂。
感恩 —— 記得拿修改的衣服，不再拖延。
感恩 —— 步行上班吃早餐，種下了健康的好種子。
感恩 —— 打掃了愛人辦公室，營造整潔的環境。
感恩 —— 同事及時提醒失誤，避免后續的麻煩。
感恩 —— 工作一小時，冥想3-5分鐘，調整狀態。
感恩 —— 中午發現一家食堂型飯館，菜品豐富可口可以混搭，11元就吃的很滿足。
感恩 —— 兩顆壞種子成熟，并找到相應的因，懺悔。
感恩 —— wn老師提供需要的音頻和分享的民謠，抽時間走心的鼓勵和用愛的加持，學習的路上有您很安心。
感恩 —— 與業力伙伴FBL微信交流，被陪伴理解的感覺很舒服，會減少對自己的偏見與指責。他人不同認知的疏導，減輕愧疚感，由負轉正。
感恩 —— 記錄二時書4/21，觀察身語意。
感恩遇見，一切都是最好的安排。
我對一切的發生負百分之百的責任。
對不起，請原諒。謝謝你，我愛你。
【張麗娜 2017年6月2日周五 —— 咖啡冥想】
我近期最想實現的一個愿望或目標是:每月薪水10000存5000。
所以我的咖啡冥想內容是：
A言施：今天帶女兒在小區玩，她自己找小伙伴去了，我給愛人打電話，邊打邊走向亭子邊的花壇，過了一會女兒跑過來喊“媽媽”，并抱著我腿依偎著，我蹲下來問她怎么沒去玩了，她說你怎么過來了我都沒看到你，我說媽媽在給爸爸打電話呢，她給我說剛給阿姨報號碼沒打通說正在通話中，原來你在給爸爸打電話啊，我還以為你回家了。我說媽媽回家肯定會告訴你啊，不會不說一聲就走的，那天你說還想在小區玩我先回家做飯就告訴你了對不。女兒笑著點點頭說是的，我說你沒看到媽媽就想辦法聯系媽媽，真有智慧，而不是一著急就手忙腳亂，說明你遇到問題很冷靜。女兒滿臉的自豪。
B.啊，我真的很高興。我在用一個好的體系，新的體系。我終于明白如何能達成我的目標。我不是去抓取，我把它分享給其他人。這真是一個很棒的體系。
(冥想后做回向）：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標，愿我成為那個成功和幸福的“超人”，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功與幸福！
