我們女性的皮膚是非常薄，軟而且精致的。但是面部皮膚經年暴露在外，不論是在陽光毒烈的夏天還是干燥多風的秋天，除此之外又要受到灰塵，汗液，紫外線的侵害。所以，面部皮膚當真該是“重點保護對象”哇！
美肌常識普及篇
不要經常刮臉毛，以專業的角度開講，皮膚表面的自我防護能力下降，會形成斑點，面色也會變得暗沉，沒有光彩。最好的的辦法是，眼睛，嘴唇周圍的汗毛，幾個月剃一次，臉頰的汗毛4-5個月剃一次為好。
卸妝油含有活性劑，活性劑是促進水油融合的一種化學制劑?？梢允蛊つw變干燥的，尤其是只賣十幾塊錢的卸妝油，里面添加的是更加廉價，對皮膚傷害更大的活性劑。我建議在使用的時候稍微加點水，將卸妝油乳化了再使用。這樣活性劑的濃度小了，對皮膚的傷害也會小的。
卸妝一定不要敷衍，不能當過程走走就行了，不管親們你們回家有多累，一定要好好卸妝。這一天化妝花了多少時間，卸妝也要花多少時間。如果卸妝不徹底，皮膚就會產生斑點，皮膚會長痘痘，毛孔變大，形成色素沉著。
吸油紙并不能讓你的皮膚變得更美。特別是過了30歲的女性，皮脂越去除分泌得就越旺盛，陷入惡性循環。如果實在覺得臉比較油，最好使用濡濕的化妝棉輕輕按壓皮膚來吸收皮脂，這樣在吸油的時候又給皮膚補充了水分，對調整皮膚狀態有幫助。
追究皮膚老化的原因，七成都是由于紫外線。在紫外線的照射下，皮膚會產生黑色素。在新陳代謝旺盛的年輕時代，黑色素可以被代謝掉，但是隨著年齡段的增長，新陳代謝一點點緩慢下來，黑色素就會積存在皮膚表面。色斑和皺紋也會向你走來。要想獲得美麗的皮膚，減少日光直射是最基本的原則。而且出門一定要涂防曬，讓你的好皮膚為年齡說謊。
不管是涂化妝品還是洗臉的時候，手指是有靈氣的。經常見到有人用手上上下下的涂抹化妝品。這樣方法好像在說“皺紋，快來”！這種護膚方法很不對，每次涂抹化妝品的時候，一定要向上涂。每天洗臉，化妝都以向上的手法進行，讓皮膚對此保留“形狀記憶”。堅持下去，你會變得更美。
晚上睡覺的時候記得涂上一層潤唇膏，可以保養唇部，第二天早晨起來，既可以保濕又能呈現光澤。
要想皮膚好，有彈性，我建議大家多吃豆腐，豆腐含有與女性荷爾蒙成分類似的異黃酮，可以調節內分泌，激發彈性蛋白的生成。
臉色和血液循環有關，血液循環不好，就不會有好氣色。如果你的臉色總是很難看，應該檢討一下，是否抽煙太多，睡眠不足，身體著涼。身體健康，血液循環就會順暢，平時要注意進行淋巴排毒，促進身體內老廢物的排出。要多喝水，多吃凈化血液的食物，控制鹽分的攝入。
問題皮膚大解決 ?
*解決色斑
1壓力過大形成的色斑：一般在臉頰兩側和額頭處形成色斑。多吃獼猴桃，西紅柿，多注意休息，多攝入具有抗壓功效的維生素。
2荷爾蒙分泌紊亂造成的色斑：一般出現在眉毛處。多吃些有助于女性荷爾蒙分泌的花生，還有豆腐，因為豆制品中含有異黃酮，這種物質與女性荷爾蒙的成分相似。
*青春痘和粉刺的形成
內部原因：精神壓力大，自律神級紊亂，運動不足，睡眠不足。
外部原因：洗臉頻繁和角質層較厚為主要原因。
精神壓力大形成的粉刺：一般出現在額頭，這是消化機能減弱所造成的，轉換心情，消解壓力，在食物選擇上，要多吃牛奶，酸奶，小魚含鈣的食品。
內臟功能減弱形成的粉刺：腸胃功能變弱，則容易在嘴唇周圍形成粉刺，我推薦豆腐和酸奶，這個階段，愛好吸煙和喝酒的朋友最好要控制。
自律神級紊亂造成的粉刺：一般出現在臉頰兩側，可以多聽音樂，看電影，在食物上要吃含有維生素B6的金槍魚是最好的。多做化妝水面膜和深層皮膚增強活性的水壓按摩，可以很好地平衡水和油地比例，防止粉刺和痘痘的形成。
*青春痘和粉刺皮膚的護理
擠出膿液，盡早養護：先用含有酒精的化妝水涂在粉刺上消毒，然后用指尖輕輕按壓粉刺周圍的肌肉。將粉刺的膿液擠出以后，在敷上美白面膜，預防色素沉著。
私房美麗秘籍大放送
要讓肌膚“肌斷食”，平時的女性在皮膚護理和化妝的時候，皮膚得不到呼吸，得不到充足的休息。偶爾不給肌膚涂任何的化妝水，精華，乳霜，進行“肌斷食”，這樣有助于皮膚恢復原本的能力，能夠分泌處天然的皮脂。在此我建議一個星期有一天就可以了。
越是自己不注意的地方，越是會引來別人的目光。所以每周要進行皮膚去角質護理，然后涂上潤膚乳。特別是腳跟等重要部位。
睡覺前要使用護手霜。將兩掌相對，摩擦。
洗完澡以后，從手腕到胳膊肘涂上厚厚一層潤膚乳，并用保鮮膜包裹，這樣可以有保濕的效果，又硬又黑的胳膊肘就會變得白皙。
每一位希望自己變得越來越漂亮的朋友，你們一定要堅持，精心護理自己的皮膚，一個月，兩個月，三個月，你一定會滿意，時間會告訴你，原來你真的比以前更美~
認真寫文的值得你們點贊。
