今天是什么日子
起床：將近8點(diǎn)
就寢：將近23點(diǎn)半
天氣：陰
心情：還可以
紀(jì)念日：今天是，第21天！這么快啊啊
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：1.還是日常運(yùn)動(dòng)
2.日常英語(yǔ)學(xué)習(xí)
3.日常更新嘍
改進(jìn)：（*/?＼*）別說(shuō)改進(jìn)了，想改了這么長(zhǎng)時(shí)間，發(fā)現(xiàn)，真的只能從細(xì)節(jié)一點(diǎn)點(diǎn)改，想一下子全改并且堅(jiān)持下來(lái)，不太現(xiàn)實(shí)
習(xí)慣養(yǎng)成：1.學(xué)習(xí)習(xí)慣：英語(yǔ)聽(tīng)力加背誦；日常閱讀加筆記；日常更新加字?jǐn)?shù)控制；繪畫(huà)練習(xí)至少一張（不限草稿和成品）2.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：每日keep運(yùn)動(dòng)20分鐘；每日拉伸放松（瑜伽，靠墻立腿或者按摩等）5分鐘左右；室外運(yùn)動(dòng)（如跳繩，慢走，跑步等）適當(dāng)進(jìn)行
3.生活習(xí)慣：每天早睡早起（晚11點(diǎn)之前，早八點(diǎn)之前）；三餐正常（早餐要吃，中餐要飽，晚餐要少）；日常護(hù)膚，日常洗漱，水乳霜護(hù)膚，每周至少三次面膜，兩次深層清潔
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
新一周目標(biāo)第五天
1.學(xué)習(xí)習(xí)慣：完成1/2（詳情見(jiàn)下一項(xiàng)）
2.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：完成2/3（詳情見(jiàn)下一項(xiàng)）
3.生活習(xí)慣：完成1/3（詳情見(jiàn)下一項(xiàng)）
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.英語(yǔ)聽(tīng)力30分鐘以上加背誦（已完成聽(tīng)力60分鐘，復(fù)習(xí)單詞）
2.日常閱讀一小時(shí)加筆記（已完成日常閱讀，但時(shí)間不足，未做筆記）
3.日常更新加字?jǐn)?shù)控制2000字（已完成日常更新，字?jǐn)?shù)不足，思路卡殼）
4.繪畫(huà)練習(xí)至少一張（不限草稿和成品）未完成
健康·飲食·鍛煉
1.每天早睡早起，晚11點(diǎn)之前，早八點(diǎn)之前（未完成：晚23點(diǎn)多入睡，早不到8點(diǎn)醒）
2.三餐正常，早餐要吃，中餐要飽，晚餐要少（已完成，三餐正常，但攝入過(guò)多，油量大）
3.日常護(hù)膚，日常洗漱，水乳霜護(hù)膚，每周至少三次面膜，兩次深層清潔（未完成）
4.每日keep運(yùn)動(dòng)20分鐘（已完成30分鐘以上）
5.每日拉伸放松（瑜伽，靠墻立腿或者按摩等）5分鐘左右（瑜伽放松，靠墻立腿30分鐘完成）
6.室外運(yùn)動(dòng)（如跳繩，慢走，跑步等）適當(dāng)進(jìn)行（未完成）
人際·家人·朋友
想說(shuō)每天寫日記不錯(cuò)，但是又覺(jué)得，其實(shí)生活就是一天又一天地循環(huán)，哪里能每天都發(fā)生有趣的事呢？
工作·思考
工作的事情呢已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，不想一直說(shuō)下去，只希望自己能夠做好，一切用事實(shí)說(shuō)話才對(duì)對(duì)工作的思考嘛，想延續(xù)上一周的話：輪回再一次開(kāi)始，人的目標(biāo)怎么會(huì)那么容易改變呢，何況只是愿望，所以沒(méi)什么改變，寫文一直都只是愛(ài)好，我希望自己寫的文是因?yàn)橄矚g，而不是工作要求，但是如果能得到認(rèn)可，拿到稿費(fèi)，也會(huì)開(kāi)心到飛起，所以，如果工作不能和想象中一樣的話，也許寫作就是我的最終歸宿，雖然我一直希望自己的文字是因?yàn)樽罴兇獾臒崆槎霈F(xiàn)，但也并不妨礙它改變我的生活
最美好的三件事
1. 1. 自由自在，想做什么做什么，可以無(wú)限制看各種書(shū)啊，小說(shuō)啊
2.狂吃不胖，可以嗎
3.暴富和變漂亮，對(duì)美的追求永無(wú)止境
不想說(shuō)什么具體的事情了，其實(shí)最美好的東西都是心底最大的期望和意外的感動(dòng)
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
未來(lái)會(huì)變成什么樣子呢？我會(huì)成為父母的驕傲！會(huì)的！未來(lái)，會(huì)有一天，我可以自己出錢給他們買任何他們喜歡的東西，帶他們?nèi)ト魏魏猛娴牡胤接瓮妫麄儯瑹o(wú)病無(wú)災(zāi)，安穩(wěn)喜樂(lè)
至于我呢，對(duì)于我的未來(lái)的思考，就像之前說(shuō)的一樣，未來(lái)到底是什么呢，好像誰(shuí)也說(shuō)不清楚，也許一個(gè)念頭閃過(guò)，世界都變了樣，就像那個(gè)煽動(dòng)翅膀的小小蝴蝶，未來(lái)永遠(yuǎn)不是一成不變的，只要你想，就有無(wú)數(shù)種可能，所以，愿望這種東西，還是要有的，說(shuō)到愿望，那么，這一段就是真的不會(huì)變的了。雖然每天寫一遍有些重復(fù)，但還是希望未來(lái)我覺(jué)得最美好的事情會(huì)變成，運(yùn)動(dòng)，看書(shū)，休息，有良好的習(xí)慣和較強(qiáng)的自制力，希望未來(lái)?yè)碛邢矚g的工作，有無(wú)限可能，希望能夠瘦下來(lái)，然后，過(guò)自己想過(guò)的生活，這種愿望，不會(huì)變的
現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)，脫貧真的比脫單重要啊，所以，努力脫貧吧
這樣，才能努力實(shí)現(xiàn)啊
