今天上完廁所沒有洗手，看到正燕想去表達一下親密，她一下子躲開還很嫌棄的感覺，當時就覺得有點怪怪的感覺，后來跟她說這件事她說我沒有洗手居然去摸她臉，她才嫌棄的，我突然內在就有一個聲音我這個人好臟，內心有個很嫌棄自己的感覺產生，我發現自己很多時候故意搞這樣的事，然后嫌棄自己，故意讓自己體驗這樣的感覺，這些都是我故意制造出來的，好讓我感覺沒那么好，我往往都是在得意忘形的時候有個什么事發生澆滅我的熱情，我好像內在不允許自己的熱情展現出來，我給自己制造這樣的感覺，還給女兒制造這樣的感覺，這太可怕了，我自己天天這樣搞自己，就是為了不讓自己感覺良好。我內在需要這樣的感覺，所以就給自己制造！難怪我老覺得自己卑微，自卑，可是骨子里又不認，骨子里認為自己是很優秀的，所以總是內在活的跟外在不一樣，才總想證明自己。也就是我的一個我在向另一個我證明，天吶這太荒謬！可是卻發生了，還被我發現了，yes ！我今晚活出了自己的勇敢和魄力，在老公面前，當我表現出善意和溫柔體貼，他就來挑剔，這也是我之前這樣吸引來的，所以這次他還這樣干，我不干了，這次我的反應是無懼，還把自己的火氣發的理所應當，發完我也就過了，不再糾結，很快調整好，果然自己不一樣了，喜歡這樣的自己！yes ！
2017.12.22嫌棄的感覺
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