卡路里2017-08-04

男生一日所需為1600大卡，女生則為1200大卡。就必須消耗7700大卡的熱量。若每日減少500卡路里，則需14天才能減少1公斤;若每日減少1000卡路里，則需7天才能減去1公斤的體重

最后編輯于：2018.03.10 19:48:21

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