《高倍速閱讀》讀書筆記
（一）讀書摘要
《高倍速閱讀法》是一本用科學的方法教會人們自主閱讀的書。通過利用人類左腦的分析和理論思考能力，右腦的理解和創造能力，高倍速閱讀法鼓勵人們抱著明確的目的去閱讀，并將閱讀具體拆分成為五個步驟，準備、預習、影像翻閱、復習、激活，以此突破大腦強大的潛意識，喚醒記憶力和理解力。
（二）思維導圖
（三）思考題
1、通過本書的閱讀，你獲取了哪些新知？請舉例說明。
獲得的新知比較多，最重要的也是最核心的最該掌握的，就是“影像翻閱”。
之前真的不知道，書還可以這樣看。“軟眼”最早使用，應該是從平面圖形中看出立體圖，好像是每期的讀者會有這個內容，但是真的不知道還可以用在閱讀上。
“影像翻閱”時，在書的中間會出現“懸頁”，我覺得非常的神奇和有趣。懸頁雖然不能顯示兩頁的所有內容，但是基本上可以顯示左頁或者右頁三分之一到二分之一的內容。我看的時候，懸頁基本是右頁的內容，但是后來調整一下“軟眼”發現，也可以是左頁的內容，這個不知道是不是跟左/右撇子有關系。懸頁有時寬些，有時窄些，有時不見了，還要重新調整。但是懸頁的內容非常清楚，而且基本就像攝像機一樣，全部攝入眼內。我嘗試，將左頁/右頁整頁懸起來，也是可以的，而且攝入眼內的內容更加清晰，不知道為什么作者一定要強調在書中間出現懸頁。
2、你認為什么是影像閱讀？影像閱讀的具體步驟是什么？
影像閱讀由5個步驟組成：準備、預習、影像翻閱、復習和激活。這個系統是由閱讀專家在他們平常使用的技巧的基礎上建立起來的，匯集了高效閱讀文獻時所需的各種技巧，所以，將它叫做“閱讀百寶箱”也不為過。
步驟一：準備，在開始前必須要有一個明確的目的，也就是說，要主動決定“通過讀這本書，你希望得到什么。
步驟二：預習
了解概況
評價此書是否適合閱讀
決定是否閱讀
步驟三：影像翻閱
準備進行影像翻閱
進入快速學習模式
進行開始的自我肯定：確信“我能做到”，默念閱讀目的
進入“攝像焦點”狀態
保持穩定的狀態，一邊默念，一邊有節奏的翻頁，進行緩慢的深呼吸
帶著成就感結束影像翻閱，并作自我肯定：我已經從中獲得了足夠的信息，一定能大到閱讀目的
步驟四：復習
調查整本書，重新翻閱目錄，也可以快速的瀏覽最初和最后的段落
每翻10-15頁，找出觸發詞
針對自己感興趣或者想了解的部分提問
步驟五：激活
進入生產性休息。數分鐘或整晚
重審復習中的問題。
超讀在意的部分
摘讀產生靈感的部分，尋找問題的答案
跳讀可以和超讀+摘讀組合使用，也可單獨使用
繪制思維導圖
高速閱讀，從頭到尾，速度自主調節
活用團隊討論和夢境，以及其他激活方法
3、你認為影像閱讀與你目前的閱讀法相比有哪些優劣勢？
優勢：據作者描述，影像閱讀速度更快，效率更高，輸出也比較多。但是，我是初學者，這個感覺目前不明顯，需要多練習。這是剛讀完書的感受，但是回過頭看自己的總結筆記時，我發覺，讀書效率的確提高了，很多知識內容，通過記憶就寫出來了，而不是抄書。
劣勢：需要的技能有點多，不適合初學者；有些特殊技能需要具備：如軟眼。
