《深度工作：如何有效使用每一點腦力》
001 抵御干擾。隨著大量網絡信息的充斥，我們都在碎片化地閱讀、溝通、工作和生活，這種碎片化的生活方式不僅浪費了寶貴的時間，還使得我們難以養成專注的習慣。因此，我們在閑暇之余，可以思考今天的生活或者明天的安排，而不是隨手點開微信、刷刷新聞。只有這樣，才能夠養成高效工作的習慣，不查收電子郵件，不睡懶覺，不瀏覽微信，集中注意力思考一件事情。
002 科學規劃。在日常生活中，利用好自己的高效時間段，將注意力放在完成最重要的事情上，余下的時間做其他事情。在工作過程中保持好節奏，創造一種適合自己的工作節奏，讓自己養成深度工作的習慣，不斷提高大腦的深度思考能力。
在飛速發展的今天，只有通過深度工作，發揮工匠精神，我們才能成為行業翹楚，不可取代。
