2組-雷斯棋 20171024 心得打卡
11.我做事兒就是葉老師講的那種，到了辦公室先玩玩手機，再和同事聊聊天，完全沒有辦法專注，我最專注的時刻就是在公交車上看書，或者在吵雜的地方反而能專注做事兒，環(huán)境越安靜，我越是沒有辦法做到專注。接下來也要開始訓(xùn)練自己，讓自己變的專注，利用番茄鐘從5分鐘專注開始訓(xùn)練。
12.我現(xiàn)在已經(jīng)利用印象筆記來收集每天需做的事務(wù)，只要想到了就會記錄下來，記錄之后，腦袋就完全放空，非常的輕松，而且每天根據(jù)自己的記錄來處理事務(wù)，效率又高，又不容易被遺忘，非常好。但唯一檢討的是沒有做好第二個步驟-排程，這一點還需加強。我現(xiàn)在還學(xué)會一點兒是委托，把事情委托給他人，既是對他人的信任與鍛煉，也讓自己有了更多的精力來豐富自己的人生。
13.孔子曰：“工欲善其事，必先利其器。”管理時間的核心是管理事件。我們的大腦不能去做記憶的事情，大腦應(yīng)該用來思考，因為它是CPU，而不是硬盤。我目前沒有購買此軟件，等我應(yīng)用好了印象筆記，再升級。自從聽了葉老師這段分享之后，我基本上見人都會分享，人的大腦是用來作思考的，而不是來儲存事務(wù)的，儲存太多的事務(wù)在腦袋里，你就沒有辦法放空來思考問題。
14.亞里士多德說：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣！”所以一定要養(yǎng)成時間管理的習(xí)慣。優(yōu)秀的時間管理者背后，他們擁有的就是無數(shù)的好習(xí)慣。葉老師說，要把大腦里的事寫下來，要養(yǎng)成隨時記錄的習(xí)慣；對，必須要把好的習(xí)慣延續(xù)下去，把好的習(xí)慣當(dāng)做呼吸一樣平常，當(dāng)做呼吸一樣重要。
15.時間管理的基礎(chǔ)是精力管理！精力管理就是你的能量，這里面就包括了體能、情緒、精神、情感等等，這也再次印證了番茄工作法的理念，就是工作25分鐘之后要休息5分鐘，或者在連續(xù)工作4個番茄鐘之后要有一個大休息，保持這樣的節(jié)奏，就算工作一天你也不會覺得太累。所以管理精力也就是要管理節(jié)奏、管理節(jié)律。我要試一試這樣工作的方法，學(xué)了就一定要去用，才能夠達(dá)到更好的效果。
