今天早上6：00起床，6：10～6：30練習“永”字，如下：
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
今晚上10：50～11：40，練習“清靜經”，趙孟頫先生，如下：
圖片發自簡書App
導引記錄：
2017.2.14丁酉年壬寅月壬申我的中醫二十一天計畫—93
昨天晚上在導引下入睡，今天早上5：30醒來，然后做導引30分鐘，6：00起床，下午12：40～～1：10，平躺導引，雙手交叉安放于膻中穴，調呼吸，閉目養神，在導引過程中，盡量的放松，睡著了，至1：50醒過來。感覺精神不錯。
D66，蔣云峰，毛筆字和導引練習
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起，我...
推薦閱讀更多精彩內容
- 今天早上5：30起床，5：50～6：20練習“永”字，如下： 晚上12：30～1：20練習“執，海，傳”字，來源于...
- 今天早上5：30起床，5：40～6：10練習“永”字，如下： 上午6：15～6：45，練習“視，年”字，趙孟頫先生...
- 今天早上6：00起床，6：10～6：30練習“永，月，京，于”字，主要是練習“豎鉤”，如下： 晚上11：10～11...
- 今天早上10點起床，晚上8：50～9：10，練習“永”字，如下： 晚上8：20～8：50，練習“視”字，趙孟頫先生...
- 今天早上7：00起床，9：40～10：00練習“永”字，“坤”字，如下： 晚上10：40～11：20，練習“帝”字...
