這段時(shí)間讀完了成甲的《好好學(xué)習(xí)》，這是一本教你如何學(xué)習(xí)的書，和一些學(xué)習(xí)類的實(shí)用書不同的是，整本書并沒有在強(qiáng)調(diào)一些方法論，而是從一些底層的原理來深層剖析高效學(xué)習(xí)的秘密。“學(xué)習(xí)”本身就是一件值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的事情，如何打通高效學(xué)習(xí)的突破口？我覺得書中有一個(gè)重要概念值得與你分享。
全書都在圍繞一個(gè)重要概念展開論述——臨界知識(shí)。
什么是臨界知識(shí)？在了解這個(gè)概念之前，我們得先弄明白什么是“知識(shí)”。
我們每天接收到大量的文字、語音、視頻信息，刷微博、看公眾號(hào)文章、看書……我們是否就是在不斷獲取“知識(shí)”呢？很遺憾的告訴你，這可能只是自我安慰的假象。
一篇文章在沒被人閱讀時(shí)它只能稱之為數(shù)據(jù)，閱讀后轉(zhuǎn)變成的僅僅是信息，只有當(dāng)你知道如何改變自己的思考和行動(dòng)方式時(shí)，信息才變成了知識(shí)。
因此，書中對(duì)知識(shí)的定義就是：那些能夠改變你行動(dòng)的信息。而衡量學(xué)習(xí)是否有效的標(biāo)準(zhǔn)是，學(xué)習(xí)之后，你解決問題的思路和方法是否得到了改變。
回到開頭的問題：什么是臨界知識(shí)？
知識(shí)與知識(shí)也是不一樣的。有些知識(shí)要比另一些知識(shí)能夠更加深刻地改變我們的行為。而臨界知識(shí)就是具有普遍指導(dǎo)意義的底層規(guī)律和基本定理。
書中舉了一個(gè)例子來更具體地說明“臨界知識(shí)”。
比如，你知道從山頂上滾下的石頭速度會(huì)越來越快，因此你懂得利用這一信息，當(dāng)遇到泥石流的時(shí)候就會(huì)往兩側(cè)山體跑，而不是試圖順著山谷與石頭比賽。石頭會(huì)越滾越快，這對(duì)你便是一個(gè)有用的知識(shí)。
?不過，如果你懂得牛頓第二定律F=ma時(shí)，你就不僅僅能夠解釋為什么下落的物體速度越來越快，你甚至有可能想辦法造出火箭。
F=ma這樣能夠更廣泛，更普遍的指導(dǎo)我們行動(dòng)的知識(shí)，便稱之為“臨界知識(shí)”。
?學(xué)習(xí)臨界知識(shí)的兩個(gè)底層心態(tài)
【1】綠燈思維
在生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到和別人意見不一致的情況，往往大多數(shù)人的第一反應(yīng)是找理由反駁。原因是在潛意識(shí)中，人都是會(huì)害怕別人發(fā)現(xiàn)自己犯錯(cuò)的，而不去檢討自己是否正確。我們把這種現(xiàn)象稱之為“習(xí)慣性防衛(wèi)”。
打破這種防衛(wèi)的方法是建立綠燈思維。即當(dāng)遇到不同觀點(diǎn)或意見時(shí)，第一反應(yīng)認(rèn)可這個(gè)觀點(diǎn)，而不要急著找理由反駁，思考這個(gè)觀點(diǎn)能如何為自己所用，如何幫助自己。
【2】以慢為快
高效學(xué)習(xí)是知識(shí)融會(huì)貫通的結(jié)果，需要我們把慢功夫用在真問題上。全力去攻克學(xué)習(xí)過程中遇到的阻塞，而不是追求很多看起來花哨的新方法，新技巧，才能真正縮短學(xué)習(xí)的時(shí)間。
學(xué)習(xí)臨界知識(shí)的三個(gè)底層方法
【1】反思
我們所采取的每一個(gè)行動(dòng)，都是源自對(duì)事件本身的假設(shè)，基于假設(shè)行動(dòng)進(jìn)而產(chǎn)生一個(gè)結(jié)果。而反思應(yīng)該是逆向思維，觀察結(jié)果后研究原先的假設(shè)，還要避免自己在潛意識(shí)里把假設(shè)當(dāng)成了事實(shí)，反思原來的假設(shè)并校正假設(shè)。
做事的順序：做出假設(shè)→采取行動(dòng)→產(chǎn)生結(jié)果
反思的順序：觀察結(jié)果（現(xiàn)象）→研究原先假設(shè)→反思校正假設(shè)
這也可以用在每日復(fù)盤和年度總結(jié)上，要避免看到結(jié)果總結(jié)好壞，而應(yīng)該深入去反思為什么這樣做沒有達(dá)成想要的效果？多做反思而不是總結(jié)對(duì)我們的快速成長更有利。
對(duì)于如何在日常生活中養(yǎng)成反思的習(xí)慣，你可以通過每日寫反思日記的方法，無論是對(duì)于那些顯而易見的失誤，還是每一天所做的決策、對(duì)他人的承諾，都值得你去思考——這樣的假設(shè)是否正確？這是否就是最好的解決方法？
我的方法是在印象筆記中創(chuàng)建了一個(gè)專門的筆記本，用來記錄對(duì)于生活中各類事件的反思。
下面是我在閱讀完本書后，根據(jù)書中內(nèi)容總結(jié)設(shè)計(jì)的一張反思卡片，對(duì)于需要反思的事件，我會(huì)根據(jù)自己提前設(shè)置好的幾個(gè)問題來引導(dǎo)自己深入思考，并達(dá)到反思的效果。
【2】以教為學(xué)
相信大家對(duì)于學(xué)習(xí)金字塔都不會(huì)陌生，在主動(dòng)學(xué)習(xí)的三種學(xué)習(xí)方式中，“轉(zhuǎn)教別人/立即應(yīng)用”可以讓你的學(xué)習(xí)吸收率達(dá)到90％。
這一點(diǎn)也說明了學(xué)習(xí)最高效的方法其實(shí)是把所學(xué)的東西轉(zhuǎn)教給別人。在教會(huì)別人的過程中，你自己也能學(xué)到新東西。
想系統(tǒng)地學(xué)習(xí)運(yùn)營知識(shí)，你可以開一個(gè)個(gè)人公眾號(hào)，把你每天學(xué)到的運(yùn)營知識(shí)以文章的方式輸出給粉絲；
想了解自己對(duì)一門學(xué)科掌握了多少，試著把知識(shí)點(diǎn)解釋給身邊人聽并嘗試讓他們聽懂。
就如我現(xiàn)在輸出的這一篇文章，其實(shí)也是在通過“教”的方式檢驗(yàn)并回顧自己對(duì)《好好學(xué)習(xí)》這本書的理解和吸收。
【3】刻意練習(xí)
所謂刻意練習(xí)不僅僅指的是投入大量的時(shí)間，關(guān)鍵在于受訓(xùn)者必須通過訓(xùn)練掌握更高級(jí)的心理表征（換個(gè)概念，元認(rèn)知）。元認(rèn)知是對(duì)我們的思考過程的思考，刻意練習(xí)，就是提升元認(rèn)知能力的過程。
離開個(gè)人舒適區(qū)，在學(xué)習(xí)區(qū)中不斷地嘗試，有意識(shí)地去設(shè)置自己的反饋機(jī)制，然后不斷思考改進(jìn)。
如何發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用臨界知識(shí)
【1】從自己感興趣的領(lǐng)域入手，學(xué)習(xí)這個(gè)學(xué)科的重要知識(shí)。
比如我自己對(duì)新媒體運(yùn)營這個(gè)領(lǐng)域感興趣，而心理對(duì)于運(yùn)營來說是非常重要的一門學(xué)科，我就可以考慮從心理學(xué)的書籍中去尋找我需要的臨界知識(shí)。
【2】找到最重要的知識(shí)和原理的原始出處。
在知道一個(gè)結(jié)論或概念時(shí)，還要去深究推導(dǎo)出這個(gè)結(jié)論的理論依據(jù)及原始出處。這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)重要知識(shí)能運(yùn)用的范圍之廣可能超出你的想象。
【3】嘗試用更加基本的原理來解釋這個(gè)知識(shí)。
能用更加底層通用的規(guī)律解釋，就不用新的假設(shè)。
【4】沒有解釋的時(shí)候，想辦法尋找或者自己創(chuàng)造一個(gè)假設(shè)，并驗(yàn)證。
發(fā)現(xiàn)問題，解釋問題，這也是科學(xué)研究的方法之一。
概括而言，真正會(huì)學(xué)習(xí)的人，往往不會(huì)花過多的時(shí)間在那些主要為了應(yīng)對(duì)具體的工作場景和問題的方法上，而是更加關(guān)注積累和運(yùn)用臨界知識(shí)。
與其參加很多的培訓(xùn)課程、看技巧文章，不如關(guān)注自己本身，分析自己失敗的原因，并考慮如何修正改進(jìn)，花80％的時(shí)間在那20％的臨界知識(shí)上，這才是撬動(dòng)認(rèn)知效率的杠桿點(diǎn)。
