整個世界好像串通好了要一致阻礙你擁有專注力。
每時每刻，你忙于應付外界的各種干擾。
這種情況下，若你還能取得一星半點的成就，那簡直是奇跡！
要想改變這種手忙腳亂四處救火的情形，你必須擁有專注力！
從現在開始，認清對你來說最重要的事，排除一切無關干擾，專注地投入其中。
你的成功概率將以指數方式增長！實現你心中真正渴望的目標！
《專注力》中有的場景并不能引起共鳴，但是其中還是有一些可以參考的點。與你分享其中三個。
1.如何更好地專注于積極方面？
80%的時間里我們都在關心哪些事情沒有做好，而研究表明，將注意力集中在我們做好了什么上才是加速進程的關鍵。這些方法可以參考：
每天早上醒來的時候，花一兩分鐘想值得感激的事情，想值得期待的事情。及時記錄對自己滿意的事情。也許并不大，但是要及時地給到自己以肯定。花時間去注意別人所做的積極而有價值的事情，并去贊美他們所做的事情。夜晚時分，做時間賬，簡要回顧。人生并沒有錯誤，有的只是不同的經歷。2.如何更好地聚焦重要的20%？
讓工作更加卓有成效的關鍵是：找到你的重要工作。確認你最重要的20%的工作事項，更多地重復這20%的工作，少做80%的工作。具體可以參考三個方法：不做不必要的事兒，將必須做的事兒學會委派，將必須自己做的事進行分解。
刪除或減少：獲取不相關的信息，低效地處理文書工作，在郵件上花費過多時間，毫無價值或不必要的會議。分配任務：將剩下的工作看看哪些可以分配給其他人做。你的目標是盡可能多地把時間利用在能給你帶來最大價值的事情上。分解任務：要持續不斷地對任務進行分解，直到這些子任務都很容易完成，直到你不再懼怕面對這些任務。
3.如何創造心流這樣一個狀態？
選一個剛好在能力范圍之內或者剛剛高出你能力范圍的任務。確保任務包含即刻的反饋，這樣能在任務執行過程中隨時了解任務的完成情況。創造一個注意力分散點盡量少的環境。擁有專注力將改變你的人生。專注意味著要對上百個好點子說NO，簡單比復雜更難：你必須費盡心思，讓你的思想更單純，讓你的產品更簡單。但是這么做最后很有價值，因為一旦實現了目標，你就可以撼動大山。五色圖書，五彩人生！
原文書摘：
1.當一件事情完成時，給自己一定的獎勵作為回報。
2.大多數人對于專注的態度：他們找到自己的弱點，然后一直專注于這個弱點，先要強化自己的弱項。當他們忙于把自己并不擅長的事情做的馬馬虎虎的時候，他們便錯過了將這些時間利用起來做一些以他們的能力可以取得很出眾成績的事情。這便是平庸的原因。
3.如果你已經在一些事情上做的很好，那么再在上面花一點精力，你就會把這件事情做的非常完美，你就能把大多數同樣做這件事情的人遠遠地甩在身后。當然，你不能無視那些必要的你卻做不好的事情。
我是曉一，五色時間管理法的發起人和九年踐行者，希望你能夠通過五色時間元這朵鮮花看世界，讓生命再多一點色彩！
五色時間元的含義：
第一、生命并無顏色，全靠自己去上色，只要你愿意，就能夠擁有“五色”人生。
第二、五諧音吾，每個人都是顏色不一樣的煙火，擁有別具一格獨屬自己的五色。
第三、五諧音無，五色是過渡階段，五色時間元也只是一只船，上岸即心無掛礙。
五色時間元的色調：
周一 藍色學習日（謙） 周二 紅色熱血日（勤）
周三 綠色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）
周五 黃色能量日（情） 周六隨心日 周日繽紛日
五色時間管理法：
屬于第五代時間管理方法。很多專家認為，人的幸福取決于五個方面：智慧、事業、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面對時間，人人平等，我們主張像配置資產一樣投資每一分鐘，通過五色習慣的培養，優化時間在智慧、事業、健康、人格和情感五個方面的分配。五色習慣基于時間管理，但不限于時間管理。它能幫助你有的放矢地利用時間，將內外相連，挖掘自己的能量，感受生命的豐盛，在繽紛的每一天中體會對時間的掌控。
