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從拖延者到行動派的5個時間管理錦囊 | 五色時間管理法一、常見的拖延原因的五個原因： 1.畏懼：擔(dān)憂行動會導(dǎo)致的不良后果或成功之后所面臨的挑戰(zhàn)； 2.完美主義：對自己有著極其嚴格的要求，希望做到盡善...
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2023-03-19 工作中的吃力不討好是什么原因造成的？
吃力不討好比較大的可能是不明確自己的主要工作職能、主要工作范疇和沒有清晰授權(quán)。 作為職場一員，可以參考下面三條： 1.要不停地問自己、老板以及身...
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基于《奇特的一生》的五色時間統(tǒng)計法 2022-09-16大家好！我是作者曉一。《五色時間管理》是我出版的第一本書。 感謝段潔老師約稿寫了這本書！感謝我的家人給到我的全方位支持！感謝五色的朋友們和廣東人...
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暑期勞逸結(jié)合，活出多彩人生——五色時間管理法放暑假了！在疫情和各種不確定的大背景下，情緒難免會發(fā)生波動。如何調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，每天都元氣滿滿，活出生命的色彩呢？我們?yōu)閷W(xué)子們準備了有趣而有用...
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3種方法讓你活得更加成功 | 周日繽紛
很多人之所以不成功，是因為他們只關(guān)注那些無關(guān)緊要的小事。 成功不僅僅是有很多錢。很多非常有錢的人卻依然過著一種非常不幸福和不平衡的生活。成功是不...
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是什么讓我堅持不間斷地寫日記8年多？| 五色時間管理法
未經(jīng)審視的人生是不值得過的。——蘇格拉底 寫日記，不僅可以幫助我們發(fā)現(xiàn)生活中的美好，也可以不斷地反思自己。 我是從2012年6月24日開始持續(xù)寫...
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提升孩子底層能力，花時間在這件事 | 五色時間管理法著名教育專家、國際腦科學(xué)家、知名暢銷育兒書作家、美國加州大學(xué)研究教授洪蘭常常告訴家長：“人生好比馬拉松，起跑早晚都可能贏。” 真正起決定性作用的...
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五星級愉悅，生如夏花之絢爛 | 五色時間管理法
花兒之所以美麗，在于竭盡全力的綻放，釋放出生命該有的絢爛和精彩，活得極致且得體，美感自然呼之欲出，也只有活過，經(jīng)歷過，面向死亡這座人類為之匍匐前...
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5個小錦囊拯救崩潰的成年人 | 五色時間管理法
現(xiàn)代社會一切都在加速發(fā)展，職場人的工作壓力也與日俱增 很多人外表光鮮，背后整夜整夜地失眠，發(fā)際線不斷后移 壓力是克服不了的難關(guān)，成為壓垮成年人的...
個人介紹
五色時間管理法屬于第五代時間管理方法。很多專家認為，人的幸福取決于五個方面：事業(yè)、智慧、情感、健康和人格。任何一方面的缺失都是不行的。面對時間，人人平等，我們主張像配置資產(chǎn)一樣投資每一分鐘，通過五色習(xí)慣的培養(yǎng)，優(yōu)化時間在事業(yè)、智慧、情感、健康、人格五個方面的分配。五色習(xí)慣基于時間管理，但不限于時間管理。它能幫助你有的放矢地利用時間，將內(nèi)外相連，挖掘自己的能量，感受生命的豐盛，在繽紛的每一天中體會對時間的掌控。