2017馬上就要結束了,復盤一年來的種種,記憶深刻的有這幾件事。
2月14日送自己的禮物---瑜伽年卡,像我這種喜歡有氧操課的人,在健身房是絕對不會進瑜伽室的,為了提升力量和體型,強迫自己進了瑜伽館,每天一個小時專注瑜伽,不知不覺都快一年了,通過基本的體式訓練,局部力量提升不少。尤其是參加堅持21天瑜伽打卡活動后才發現,以前做不好的一些難度體式慢慢都能挑戰下來了,改變都在堅持之后。
延續了去年的晨練習慣,在夏天室外空氣質量好的三個月左右堅持晨練,中間有瓶頸期,慢慢改變晨練的項目,在空氣超差之前也堅持了下來,不過整體運動量上比去年有點退步,還是對自己太仁慈( ′???` )。
經同學分享,認識了一個叫“簡書”的app,斷斷續續記錄下晨練的感受,而且第一次在父親節寫了一篇文章記錄我帥氣可愛的老爸,雖然文字方面還很欠缺,不過每次記錄時思考也算一種進步,讓腦袋脫離習慣性懈怠的舒適區。
參加了工會組織的工間操比賽,體操有氧一直是我喜歡的項目,在教練和大家的努力下,最后我們整體得了第一名。
加入了一個DUIWE茶品牌組織的早起群(被每天早上88.88元的紅包吸引),竟然在冬天也堅持早起了一個月,然后一不小心就堅持下來了,每天看到群里各行業佼佼者分享他們的故事,學到了好多,不一定要向雞湯說的一樣多么多么成功,但一定要知道自己想要什么,然后奔著那個目標一步一步前進。
在這個電子橫行的年代,紙質書已經離我們越來越遠,某一天心血來潮買了本紙質書《解憂雜貨店》,每天有時間就幾頁的翻翻看看,那段時間感覺思想好飽滿(具體怎么飽滿我也說不清),每天陽光 書香 鳥鳴,感覺和電子書還是有很多區別,想起兩三年前看《遇見未知的自己》,不可言說的滿足