圖片發自簡書App 圖片發自簡書App 這個拆頁讓我頗覺觸動的就在于“達成目的的策略是可選的”。但情緒管理更多的還是偏覺察,A2的規劃就有些艱難,尤其是目標如何smart。先這么著吧。隨時允許自己再跳一跳。