一、檢視

? ? ? ?孩子本月的重點目標是使用番茄鐘，前幾周一直和孩子重新學習了番茄鐘的使用方法及細節等。孩子對番茄鐘使用得自覺性以及習慣性還是可以做到，而且確實比原來能夠提高他的學習效率，但是我發現在他使用的過程中仍有精力不集中的情況，和內外的干擾的發生會打斷他。

二、調整

? ? ? ?所以本周我把他的作業記錄單和番茄工作法做了整合。讓孩子記錄作業作為下學后的任務清單的羅列，并預估番茄。回家做作業的時候拿出記錄單，記錄在使用番茄過程中的具時間，以及中間打斷等突發事件。孩子逐漸開始認真地評估并對待使用番茄的整個過程，并逐步學會把干擾記錄下來，盡量不中斷番茄鐘的使用。專注性有所提高。

三、預估

? ? ? ?在記錄過程中，考慮到孩子自己記錄有可能有困難，盡量在周六日或者自己有時間的時候陪伴他一起記錄。

四、反饋

? ? ? ?孩子在使用及記錄過程中，專注度比以前有所提高，孩子自己也看到進步很開心，予以肯定并鼓勵孩子！與孩子一起學習并專注于番茄鐘！