到今天為止，我們這個小班已有了八個學員，從六歲到六十歲，這太有趣了，六歲的小男生是李老師的兒子，和我們做同樣的動作，上完課后他還向他母親雙手合十鞠躬表示感謝！這么小就接受嚴格的訓練，將來一定能成為瑜伽大師！
李老師一襲白衣，飄然若仙，她教的是古典瑜伽，動作高雅而莊重，配合她的法器和她悠長輕柔的語音，給人以如夢如幻的神秘感。我們在她的指令中盡量地去與天地產(chǎn)生連結，這個連結的過程幾乎用盡了我們?nèi)康牧猓覀內(nèi)栽诰ＡΡM中堅持著。在堅持中感知當下的身體狀態(tài)。最喜愛的還是最后的放松。那種汗流夾背后的放松給人一種苦盡甘來的感覺，一種每塊肌肉，每根韌帶都得到安撫的感覺。
從瑜伽的訓練中我們會得到很多的人生啟示，通過修練瑜伽讓我們?nèi)ソ咏昝馈８卸骼罾蠋煹墓诺滂べぃ?/p>
