愛與接納

愛自己的第一步,是接受不完美的自己。我們活在世上,不是為了活得完美,而是努力成為一個接納自己的好,也接納自己的不好,接納自己的光明,也接納自己的黑暗的人。這才是一個完整的人,才是真正地愛自己。

接納自己,愛自己的信念和美好感覺,慢慢滋養(yǎng)你的生命。

接受自己就是以一種溫暖、關(guān)愛、親切、寬容和體貼的態(tài)度對待自己。批判別人,是源自于不接受自己;會批判別人,就一定會批判自己,所以每一次批判別人,自己都會受傷一次。

對別人的限制,其實正是對自己的限制。看別人不順眼,其實是看自己不順眼。覺得別人不可愛的地方,就是覺得自己不可愛的地方。不滿意別人,正是因為不滿意自己!你怎樣批判別人,就會怎樣批判自己。原來,真正不能接受的人是自己,不是別人!

生活中遭遇的每一件事,我們和每一個人的沖突分裂,都只是一種象征;每一個象征都代表了我們內(nèi)在的沖突和分裂!內(nèi)在的沖突源自我們黑暗的投射:接受你的黑暗面,你就不會被黑暗所困,所有的黑暗也會消失。

誠實對生命的成長和提升很重要,練習(xí)對自己誠實,不再那么在乎面子,對生命會充滿信任和希望!

當(dāng)面具一層一層地剝掉,傷痛一層一層地釋放,封閉的心一層一層地打開,會發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在確實是有力量的!只有走過釋放、療愈的過程,才能真正的接受自己,力量才會出來。

你最害怕、最想逃避的,就是你最需要去面對和療愈的!

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