喪假后上班，忙了一天，雖提不起精神，但有事情做,時間總是過得快。臨近下班時，想到再也不用著急過去照料父親了，一陣悲哀襲來。整個人空落落的。
社區工會在公司食堂組織包元宵活動，我才想起來今天就是元宵節了，去年元宵節，父母都還能吃元宵，而今年他們都已經不在了。父親讓我們過完了年，到天堂陪母親過元宵節去了。
突然覺得肚子好餓。從父母的骨灰放在一起后，我就一直有饑餓感，每天吃很多，是平時飯量的一倍以上，但很快就又餓了，得繼續吃，否則胃會痛。很奇怪，搞不清是怎么回事。每天晚上睡不著，吃安眠藥也不行，困極了，但一要入睡就驚醒過來。
打開身心靈的節目聽，講到失戀者的暴食癥，我突然明白了：父母相繼離去讓我的心空蕩蕩的，強烈的不安全感、焦慮、虛空只能用食物來填補心里的恐慌和失去父母的空洞。而失眠則是對死亡的恐懼和抵抗。只有清醒地思考著，才感到自己是活著的。其實是自己在抗拒睡眠，來證明自己的存在感，來抓住那些痛苦，抓住存在感。
很多時候，我們以為自己能坦然面對生活中的各種困境，對各種痛苦泰然處之，但情緒可以控制，言行可以偽裝，而身體卻如實地將它的感受反映出來，只要你讀懂它的語言和訊號，它會告訴你答案。
從現在開始，好好吃飯、好好睡覺，繼續努力工作，閑時看書碼字，重新規劃自己的生活，優先關注自己的身體，過好每一天，以告慰父母。
圖片發自簡書App
