1.活得簡(jiǎn)單才能活得自由
物質(zhì)是有限的，精神是無(wú)限的。如果一個(gè)人把許多精力給了物質(zhì)，那么就沒(méi)有什么閑心來(lái)照看自己的生命和心靈了。
2.如何做到活得簡(jiǎn)單？
許多事，我們之所以認(rèn)為必須做，是因?yàn)槲覀儼阉鼈兞腥肓巳粘獭５侨绻覀冎雷约簳r(shí)日無(wú)多，就能判斷出什么是自己真正想做的了。
3.青春時(shí)期的快樂(lè)
青春時(shí)期應(yīng)該是快樂(lè)的，但也要可持續(xù)?？鞓?lè)應(yīng)該能夠靠自己創(chuàng)造。
4.青春時(shí)期還要使快樂(lè)本身具有生長(zhǎng)的能力
青春終會(huì)消逝，所以要通過(guò)讀書(shū)、思考、寫(xiě)作等等，充分領(lǐng)略心靈的快樂(lè)，形成一個(gè)豐富的內(nèi)心世界。
5.學(xué)會(huì)獨(dú)處
獨(dú)處是為了內(nèi)在的整合，唯有經(jīng)過(guò)整合，自我才能成為一個(gè)既獨(dú)立又能生長(zhǎng)的系統(tǒng)。
6.學(xué)會(huì)獨(dú)處不代表不再感到寂寞
具備獨(dú)處能力的人，不會(huì)再害怕寂寞，而且能使寂寞變成生產(chǎn)力。
7.好的愛(ài)情有韌性
相愛(ài)的人不互相約束對(duì)方，是他們對(duì)愛(ài)情有信心的表現(xiàn)。誰(shuí)也不限制誰(shuí)，卻仍然是誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)。
8.調(diào)情是并不兌現(xiàn)的性交許諾。
夫妻之間不算調(diào)情。調(diào)情是以戲謔的方式表白了也宣泄了對(duì)于對(duì)方的愛(ài)慕或情欲。
9.逃避自我的原因
一是怯懦，因?yàn)楹ε隆芭c眾不同”。二是懶惰，因?yàn)榕鲁袚?dān)自己人生的責(zé)任。
10.怎樣才能成為自己
首先要有一種覺(jué)悟：這是我的人生，我為自己的人生負(fù)責(zé)，這個(gè)責(zé)任只能由我負(fù)責(zé)，任何人都代替不了。
