周末七點，我穿過裹夾著立春的寒氣的城市街頭，匆匆在教室里坐下，分享屈老師的“我拿什么陪伴你-接納與被接納”。
屈紅老師是一個溫婉美麗的女子，沙龍的學員，圍成了一大圈，大約有三四十名。
屈老師在北京參加格桑老師的催眠課時，被選為示范學員，當她按照以前的習慣站在老師的左側時，才發現別的女學員都習慣站在老師的右側，當格桑無條件接納了她的站位時，那一瞬間，她終于明白了一直以來給自己無形中的壓力。
五歲喪母的她，家庭中都是男性成員，從小被教導不能哭泣，否則就要被呵斥指責，在這樣的家庭中，嬌弱的她逼迫自已像男性一樣處理自已的生活，不能示弱，不能撒嬌，所有的無助情感都被她親手封閉。
從北京返回，在火車上，她第一次沒有顧忌的淚流不止，當格桑老師接納了她的痛后，心靈的閘門被打開，表達無助不再令人羞恥，這就是被接納的力量。
我想起我自己，就在今天晚上，走過長長的燈帶點綴的紅燈籠長廊，看見“恭喜發財”的剛字眼在冬日的夜里閃亮，感受到過年的氣氛，那樣的濃，不自覺的，心海里漫過一波波的憂傷。
為什么，在我這樣明亮的逼人眼簾的人身上，還有為這高高掛起的紅燈籠，感受到緊迫的時光，任憑東流水樣的憂郁漫過心海？
我從小就被教導，要比他人優秀，而父母說你不如兄弟，老師說你不如同學兄長，潛意識里的我，一邊努力，一邊放棄。所以我習慣分享力量與成就，呈現于外的，是一個干練和勇于承擔的我。而痛苦和軟弱總被自己壓制。
憂傷緊迫的時光，其實在恐慌自已不被認可。其實真正的不被認可的痛襲來的時候，其實也沒什么要緊，選擇和痛苦在一起，接納自己，陪伴痛苦。
有句名言說得好：“我是有局限的。發生任何一件事情，要放在有限的范圍內解決。無所不能只是一種嬰兒般的自戀。”承認自己很多做不到，然后學會一步步做到。要想每個人認可你，是不太現實的，但是可以嘗試著做最好的自已。
彼時彼刻，我順從緣分的指引，體會內心的寧靜和美，全然接納自我的痛，感受被接納的力量，陪伴這一刻心靈開悟的自由。
