自我提升D62讀《接納力》——體驗接納的力量（NO.9）

20170615 星期五 晴

讀：接納力是一種力量，如同大地對萬物的接納，能夠讓萬物按照自己的節(jié)奏去成長。當(dāng)我們擁有接納力時，便能夠讓孩子感受到他們足夠好，有能力做他們想做的事。

一、允許孩子按自己的節(jié)奏成長

家庭教育，以接納為本，接納孩子，也接納自己沒有不犯錯的父母，就算我們再謹(jǐn)慎也還是會犯錯自責(zé)沒有用接納，反而會讓自己更快想到積極的解決方案。

經(jīng)成千上萬的父母驗證，傾聽、共情、劃界線、立規(guī)則、我信息，每一步扎實走過就可以獲得接納力，這種接納不是放縱，不是寵溺，不是忍受，而是對生命歷程的一種了然。

總之，為人父母，有一份愛和責(zé)任心，看到好的資源便按捺不住，想提供給孩子，有時候恰到好處，有時候難免就過了火候。我們不能夠也不用保證不犯錯，接納自己的同時，做好善后工作就可以了。也就是說，不管孩子有怎樣的經(jīng)歷，我們都可以協(xié)助她吸收到滋養(yǎng)，讓他體驗到自己足夠好，別人也足夠好，這個世界對他是友善的。

悟：承認(rèn)，很承認(rèn)自己的接納力，還沒有修行到一定的程度。有時候總會出現(xiàn)一些急功近利，拔苗助長的事情。恨不得把好的東西盡快給孩子，讓孩子盡快也能運用。這樣難免會給孩子造成一定的壓力。引發(fā)她的叛逆。是的，不必自責(zé)。接納自己，做好善后工作吧。

讀：

二、以孩子為師，重塑自我

養(yǎng)育孩子是一個養(yǎng)育自己的過程，為了孩子一生的幸福，我們不停的折騰自己，當(dāng)做到最孩子接納時，我們會驚喜的發(fā)現(xiàn)，對自己也接納了。

以孩子為師，代表將視角轉(zhuǎn)換為孩子是老師，我是學(xué)生。

以孩子為師，便不再想全力阻止孩子，而是將力量收歸，自身聚焦于我，該如何應(yīng)對了，不是考驗我的耐心嗎？我才不會拍被他考倒，我肯定心平氣和的跟他說話。孩子作為我們的貼身老師，每天都會給我們布置作業(yè)，做個好學(xué)生麻溜的完成家庭作業(yè)，親子關(guān)系越來越好。

悟：

是哈，當(dāng)孩子向我們自行挑戰(zhàn)時，我們可以這樣以孩子為師，那所有的事情都可以化解了，我們的接納力，孩子的幸福力都會得到修行。

讀：

如果你在抱怨孩子不聽話，說明你該練習(xí)傾聽了；如果你在抱怨孩子，不體諒大人，說明你該練習(xí)共情了；如果你在抱怨孩子不主動完成作業(yè)，說明你該練習(xí)畫界限了；如果你在抱怨孩子一天到晚只玩iPad，說明你該練習(xí)立規(guī)則了；如果你在抱怨孩子出口傷人，簡直養(yǎng)了一個白眼狼，說明你該練習(xí)我信息了。

以孩子為師，要先意識到這兩點：

1.孩子這位老師布置的功課肯定在我們指責(zé)他挑剔他的話語中有體現(xiàn)。

2.育兒先育己應(yīng)該將焦點回歸自身，讓自己先成長。

悟：需要練習(xí)和修煉的真的很多，一步步來吧。

讀：

三、對自己說是，享受生命的禮物

“我很好”是成就我們和孩子幸福力和肌耐力的源頭。

你是獨一無二存在的，一定是筆直的，才會有這么一個人如此的折磨你，只為了讓你體悟到一些什么。

幸福、接納、愛，是這本書的主旋律，你今天能看到它，經(jīng)歷一場心靈之旅，是因為你值得！我們可以做到的，你也可以做到！

對生命說是，盡情享受生命相遇帶來的禮物吧。把深深的祝福給你，因為愛你，如同愛我自己！

悟：認(rèn)可自己，無論是自己的成功，自己的失敗；自己的對，還是自己的錯。只有認(rèn)可了，我們才會成為真實的自己。把真實的自己展示給眾人，那我們就是幸福的。