? ? ? ? 如何在不提高工資的前提下提升幸福感，看到這個話題，我心里有點苦澀，作為一個求職的應屆生，我好久沒有感受到幸福感了，因為我改變自己求職目標改變的太突然，找工作碰壁也是正常，從一開始的求職菜鳥到現在的老油條，我也學會保護自我了，在做好最壞的打算下，仍然保持期望；在保持期望的情況下，仍然做好最壞的打算，這句話我是越來越有體驗了。
? ? ? ? 這一年不僅是找工作煩悶，我還深陷家庭風波，這讓我徹夜徹夜的無法入睡，我以前單純的生活離我越來越遠。我想了下，固然有他人的問題，我自己的處理方式也是欠妥，意氣用事，情商低下，這些事情把我性格上，情商上的缺陷暴露的一覽無余，也許我該慶幸，這些事情讓我發現自己的缺點，我還有機會能夠改進，我的經驗告訴我，欲望是幸福感的互斥事件，特別是自己沒法滿足欲望時，你的幸福感會直線下降。
? ? ? ? 我查閱相關資料發現有這么一個說法，物質條件對一個人的幸福感提升不會大于10%，這就是說，我們辛辛苦苦去追求的財富，權利，美女，對我們的幸福感提升真的很有限，而在平凡生活中提升幸福感確實有一些小訣竅
第一：在生活中給自己常常犒勞自己，比如在完成一項任務時，吃一頓平時舍不得吃的大餐；在自己煩悶的時候，去別的城市旅游一番，這些小小的犒賞，成本并不高，但對自己的治愈程度是極大的
第二：經常接觸新鮮事物，交一些新朋友，會給你一些新鮮感覺，體驗跟以前完全不同的生活；嘗試做一些以前不會去做的事情，比如手工，射擊，去其他城市旅游，也會體驗不同的風土人情
第三：經常閱讀一些自己喜歡的書籍，讓自己的思緒徜徉在大師們的思路中，文字里，自己的想法也會被治愈，暫時忘卻那些不開心的事情
最后:常懷一顆感恩的心，對于一些對自己不公平的人與事，要學會放下，原諒他人，不要耿耿于懷，因為恨一個人是很痛苦的事情，會讓自己扭曲，放下怨恨，就是放下痛苦，原諒他人也是放過自己，讓自己的內心寬廣，厚實，包容一切而又充滿期待。
