1.1.1當(dāng)下的人生不是取決于“命運(yùn)”和“過去”的創(chuàng)傷，而是自己的思考方式。正因?yàn)槿绱耍灰露Q心，人生就可以變得很單純。所以，人生沒那么困難，是你讓人生變得復(fù)雜了。

1.1.2人是描繪自我人生的畫家，只有你能創(chuàng)造自己，只有你能決定今后的人生。

1.1.3接受現(xiàn)實(shí)，從中找到積極的意義，這是誰(shuí)都能做到的事。心智健全的人，能從眾人覺得痛苦的事情中找出值得學(xué)習(xí)和感恩的事，這是阿德勒教導(dǎo)我們的正確的人生態(tài)度。

1.1.4阿德勒將遺傳和成長(zhǎng)環(huán)境比喻為打造出家的材料，使用同樣的材料（遺傳和成長(zhǎng)環(huán)境），不一定會(huì)打造出同樣的家（人生），如何使用取決于自己的決定。你現(xiàn)在的人生，就是你使用材料、靠自己打造出來的“家”。

1.1.5人一旦找到借口推卸責(zé)任，就覺得很輕松。例如都怪上司不好、下屬犯錯(cuò)；只要不是自己的錯(cuò)，心情就會(huì)豁然開朗，但這樣的輕松只能維持一瞬間。把自己的不幸遭遇推給命運(yùn)，再怎么自怨自艾，事態(tài)也不會(huì)好轉(zhuǎn)。

1.1.6