總之，自己反思的東西，跟督導后的思考相比，后者更加深刻更加透徹。
感謝劉老師的不斷賦能，讓我本是挫敗的心有了力量。
中立，不評判，無條件接納……這些我們都知道，但是做起來真不容易。
空杯心態，中立原則，接納不喜歡的來訪者，接納不同的人。接納度在生活中也可以練習 遇到形形色色的人有更多的包容心，擴大自己的容器。
沒有抱著欣賞的態度看待來訪者。遇到一個愛嘮叨的人，要有第三只眼觀察，覺察力，搜集信息，看到她背后的需要，她也許只是需要被傾聽，被看見。
不要急于把正在急于說的來訪者拉回來定目標，會讓他感覺感到壓迫和不舒服，貼著她走，不急于拉他回來。
以來訪者的目標為目標 ，而不是硬是逼著來訪者設立符合自己期望的目標。
如果對來訪者的目標可行性表示懷疑，也不要立刻順著他走，可以試探地問，你覺得可行性怎么樣？你覺得孩子對于真樣的改變感覺怎么樣？他覺得可行性怎么樣？
我們咨詢師本身不接納自己的不完美，本身對咨詢對來訪者就是有影響的。咨詢師是人不是神。
來訪者只是暫時沒有學會愛的技能，探討如何更愛孩子的方法。她想說就讓她說，也許在別人面前總是受到批判，而只在你前面受到理解和欣賞。
找例外：怎么做到能溝通的，什么時候還能溝通，什么時候比較好
她來找你咨詢說明她在努力找資源去改變，說明她努力在改變，這總比她不管不問好吧，要看到她的正向。這是因為她沒有學會怎么更好的與人聯系，這需要我們跟她建立規則，不怪他，這是我們沒有給她設置好。
來訪者不說話，可能在提醒我們我們需要調整，用比較溫和的方式在提醒，就比如孩子不搭理你，是為了避免沖突，是不想把矛盾激化。
當她話很多，說明她需要說，（愛一個人給她需要的，而不是我們認為的）就讓他說，說明她信任你。需要我們傾聽，去看見她的努力，看到她背后的期待和不容易，她當下需要這些就讓她說。她說那么多遍都沒有被看見被理解，這么執著應該被贊賞。
