序言

這個世界上的關系分為兩種:我與你和我與它。

我與你指的是，我和你的關系因為沒有任何預期和標準而構建，只是在關系中全然的活出真我。

我與它指的是，我和你的關系中是因為目標、目的而構建，這樣的關系就只是為了達到目的。

重要的是，許多人不知道自己是在打著愛的名義而帶著預期和標準去構建關系。

01

世界的本質就是關系

人活在世界上都是希望自己被看見，因而才能知道自己活著。人是必須要活在關系中的，世界的本質就是關系。

想活出精彩的人生、成為自己、活出自我、活的有價值等等，這些生命的意義人生的追求無不是在關系中才能達成。

每個人與這個世界都有千絲萬縷的關系，世界這個大網絡就是宇宙萬物彼此相連的關系而構成。

沒有人和物能夠獨立存在的。只是你是否意識到和在重視你與世界的關系。

有一些人認為學會獨處就是沒有活在關系中，這是錯誤的認知。其不知自己只是構建了與這個世界的另外一種關系，或是因為不適應，或是因為自主的選擇。

世界的本質就是關系，人是一定要活在關系中的。

02

珍惜規則與權力規則

自然界有生存法則，人活著也有自己的規則和原則。沒有規則人生就會一片混亂，沒有原則人就無法適應社會。規則和原則才能讓一個人更好的生存下來，活成自己。

分析所有關于人的問題，一定要從關系中著手。我把關系分為私人領域和社會領域，私人領域就是遵從珍惜規則，社會領域遵從權利規則。

珍惜規則就是構建我與他的關系。與你的家人、親戚、好朋友在一起時，就要活出真我。沒有預期和標準，更沒有目的性，能夠去滋養對方，讓對方更好的活出自己。

權利規則就是構建我與它的關系。我們在社會上做事情，必須要在關系中構建我說了算的力量，這樣才能更好的達成目標。有時候，在家庭里也會存在權利規則，這樣家庭又充滿愛，又有權力的主導和約束。

這兩者是彼此獨立，又需要相互配合，才能引導走向更好和更遠。

03

關系如何療愈一個人

關系的品質決定生命的品質。

6歲之前，足夠好的媽媽能夠提供“抱持”性環境，就能夠滋養孩子自主發展出完善的性格。這里的完善性格就是指會構建傾向社會主流價值觀的社會關系。

那其中的“抱持”性環境指的是什么呢？

也就是在最初的家庭中，父母要學會相信、肯定孩子，平等的對待他，更要尊重他并允許其自主的形成自我。當然，父母也需要制定界限，對孩子加以引導，這樣孩子才能獨立自主的發展出完善的人格。

但是絕大部分的人小時候都沒能如此幸運，或著說在后來人生中遭受過重大創傷，性格就會扭曲。所以人需要療愈，否則人只會在錯誤的關系模式中不斷復制。

關系是如何療愈一個人的呢？

這個療愈的原理和“抱持”性環境是一致的。也就是要有一個支持你成為自己的滋養性環境。

在一段關系中，能夠允許做你自己，并且能夠相信你、肯定你，出錯了還會鼓勵你、支持你和引導你，這樣的關系就會療愈你。

學會選擇好的滋養性關系，或著創造屬于這樣好的關系。志同道合的人在一起，才能給彼此賦能。

當然，療愈自己主要的因素都在于自己。最開始要療愈的就是自己與自己的關系，那就是學會愛自己。

另一方面，對心智不夠成熟的人來說，充滿痛苦的關系對他就具有毀滅性的打擊。對方的一言一行都可能對他造成傷害，甚至讓他走上極端。如果心智足夠成熟，這種痛苦的關系也會成為療愈自己的一段關系。

療愈自己就是完善人格，活成自己的過程。

最好的關系就是在關系中既能做自己，又能愛對方。

04

天才與情商是矛盾的嗎

在書籍《天才在左瘋子在右》中就描述了人格多重性的問題，這就引發了思考。

天才與情商是矛盾的嗎？

首先，為什么會思考這個問題？

人真正想要活出自己，必然會我說了算的活法，只有這樣真正堅持做自己才能成為天才。

要成為一個高情商的人一定是圓融的人，既要懂得做自己又能夠兼顧他人的感受，也就是要具備同理心。

這樣就出現了矛盾，天才與情商是矛盾的。

觀察那些偉大的天才就能發現，像計算機之父馮諾依曼是個同性戀，而且命運十分悲慘沒有被社會接受；比如像有部電影中的獲得諾貝爾物理學獎的物理學家也是不善交際、性格孤僻的人，幾乎除了學術研究不與人打交道；又比如像麥克·杰克遜，一代傳奇舞王等等。

想要把自己活出極致，成為天才，就沒有辦法兼顧他人的想法。人的性格是多重的、矛盾的，這也是社會進化過程中的沖突。

總結

世界的本質就是關系。

關系可以分為我與你和我與它。

我與你就是全然的活出真我，沒有預期和標準，在關系中既能做自己，又能愛對方。

我與它就是為了目標、目的而構建的關系。

在私人領域要珍惜規則，構建我與你的關系，活出真我；在工作領域要用權利規則，構建我與它的關系，運用權力，更好的完成目標。

關系的品質決定生命的品質。

“抱持”性環境的關系能更好的療愈一個人。所以，學會選擇好的關系，創造好的關系。

當然，每個人都要學會療愈好自己與自己的關系，就是先學會愛自己，這樣你才有足夠的力量和對人生充滿希望。

極致的做自己，就必然會忽略他人的感受和想法，這注定了天才與情商是矛盾的。

人的性格是多重的，矛盾的，而正因為這樣，成為自己才是生命的意義。