一.當我把你看作是實現我的目標的工具和對象的時候，關系就是“我與它”；

當我放下了我的預期和目標，而與你相遇，這時的關系就是“我與你”。

不管你的目的與動機何等高尚正確，當你將你的目的與動機強加給別人時，你都是構建了“我與它”的關系。

世界的本體不是宇宙萬物之“你”，也不是“我”，而是“我”和“你”之間，是關系。

最好的關系是，我沒有失掉我的主體性，你也沒有失掉你的主體性，我們的確不斷試著把彼此弄為“它”。但在關系的過程中，我們不斷產生“我與你”的瞬間，而最終全然相遇。

我們追逐關系，追逐愛情，在最深的含義上，就是在追逐我和你全然相遇。“我”全然地愛上“你”，而最終發現，你就是我，我就是你。

在戀愛關系中，我對他產生了預判和期待，我就是在努力構建“我和它”的關系。

因為對他有預判和期待，所以自己會感覺到掙扎和痛苦，如果放下預判和期待，放下對他的要求，任他自我追逐，鼓勵他支持他包容他，放下頭腦的世俗，去感受他這個人感受這份愛。

二.管理規則與珍惜規則

一個人的世界分成兩部分：

以工作關系為核心的社會領域，社會領域的規則是權力，目的是爭奪誰說了算，當然最好是我說了算；

以親密關系為核心的私人領域。私人領域的規則是珍惜，也就是我尊重你的本真。

1.家庭的權利游戲

生育和養育，都是權力。新生命的出生，自然將改變整個家庭的權力格局，孩子親誰、認可誰，就意味著誰的權力會增強。

新生命就是權力，生育和養育就是權力。

我們可以使用權力規則保護自己和所愛的人，也可以去構建一個事業。但同時，我們要知道，只有珍惜規則，才能構建愛，才能讓你碰觸到你的本真，和人性的本真，乃至世界的本真。

三.關系如何療愈一個人？

一個關系，到底是滋養性的，還是損耗性的。衡量標準就是在這個關系中，有多少無條件積極關注，又有多少有條件關注；有多少“我與你”的成分，又有多少“我與它”的成分。

無條件的積極關注。

自己平時對自己的組員都是有條件的積極關注，做的好的自己就積極關注，做的不好的自己平時就對他們關注很少，但對于做的不好的你更要給他們力量，幫他們做積極的引導，多鼓勵他們。