馬丁·布伯（Martin Buber，1878—1965），猶太人，出生于奧地利維也納市，哲學家、翻譯家、教育家，宗教存在主義的代表人物，主要著作有《我與你》、《人與人之間》、《兩種類型的信仰》、《善惡觀念》等，20世紀最著名的宗教哲學家。

《我與你》是馬丁·布伯的主要代表作，對現代西方思想產生了巨大影響，已深入到哲學、神學、心理學、教育學以及各門社會科學之中。

馬丁·布伯認為，真正決定一個人存在的東西，不是“我思”，也不是與自我對立的種種客體，而是他自己同世界上各種存在物和事件發生關系的方式?；诖?，馬丁·布伯論述了人的兩種關系，即“我與它”和“我與你”的關系。

在馬丁·布伯的《我與你》這本書中，他說，關系有兩種，一種是“我與你”，一種是“我與它”。

這兩種關系的意思是，當我把你看作是實現我的目標的工具和對象的時候，關系就是“我與它”；當我放下了我的預期和目標，而與你相遇，這時的關系就是“我與你”。

我猜你也會有這樣的時刻吧，看了一本書，或者一篇文章，一個概念或理論特別深刻地觸動了你，你發現：噢，原來事情是這樣的。然后再看世界時，發現自己的理解力提升了很多。馬丁·布伯的這本書，就帶給了我這種感覺。

他對關系的這個二分法，其實是在說：不管我的目標多么偉大，當我把你視為實現目標的工具與對象時，構建的都是“我與它”的關系。

如果你接受了這個說法，看世界的眼光一下子會變得清晰透亮很多。因為這個世界上無數人或所有人，都會借著“我有一個正確目標”的名義，去和你構建“我與它”的關系。

在人際關系中，最常見的，就是借著愛的名義，卻干著控制和剝削對方的事。

這一周，我們就來介紹這個二分法，好讓我們看關系和世界的眼光更加清晰透亮。

在正式開始前，我想問一個問題：你有過類似的經歷嗎？就是那種懂得了一個概念或理論后，看世界的眼光都變得清晰透亮的經歷。

繼續分享一段魯米的詩：

在你的光輝中，我學會如何愛。

在你的美中，我學會寫詩。

你在我的胸臆中起舞，別人看不見你，

但有時，我看得見，

那一瞥，成就了這件藝術。

用戶留言

國風

432 贊

武老師，節日快樂！

9月10日 18:02

dalialu

284 贊

看柴靜的《看見》 她寫到：世界上沒有好人和壞人，只有做了好事的人和做了壞事的人。我跟被人打了一拳才醒過來一樣：這是多么顯而易見的道理，我居然才知道！！之后，我看事情看人，就客觀多了，沒有那么憤世嫉俗了。

9月10日 18:50

荊璞清光

146 贊

我來得到，訂閱的第一個專欄就是笑來老師的《通往財富自由之路》，學了之后，原先的價值觀\"被毀\"，基本被顛覆了思想觀念，我就隨便舉兩個例子，在你的人生中，什么是我們最寶貴的財富，一般的都回答是時間，可是里面卻說時間我們不能控制，只能當朋友，其實最重要的是我們的注意力，后來想想的確如此，又比如關于學習成長，什么對于我們最劃算，我一般會想買書唄！可是文章卻給出了意想不到的答案，居然是付費，說付費就是撿便宜，我對自己很不了解，內向，，不善言辭，孤獨，又沒那么多時間看書，看武老師推出專欄，我好不猶豫購買了，學了兩周之后，好幾個概念差不多都集中了我最脆弱的內心。。。感覺買老師的專欄沒錯。這就是我與\"它的關系\"吧！現在我想到是教師節，又遇到了老師您這個貴人，我能不說謝謝嗎。。。教師節快樂。。。

9月10日 18:46

街邊小燈 皇冠店鋪

122 贊

我看到“害怕和羞愧是人類僅有的敵人”這句話的時候被電到了，從小從沒有人教過我們不要害怕不要羞愧。看到這句話，突然就像感覺心里一塊石頭落了地。就像是原來密不能宣的東西，突然能夠光明正大的見人了一樣的感覺。

9月10日 18:15

荷葉

120 贊

李笑來老師專欄提到的：人最重要最寶貴的資源——注意力>時間>金錢。剛理解這說法時心里震顫了一下，這里提到的“注意力”和武老師的“全神貫注”有異曲同工之妙。都是為自己所愛的事或人投以精神貫注，以達到心流或心有靈犀。牛人的思想都有一種各大名川匯海洋的感覺。老師，教師節快樂！

9月10日 18:47

鄭金非吧

114 贊

因為聽了老師的課（說實話，看直播感覺更好更真實），現在的生活都感覺特別愉快。工作也是，我每天進班都仿佛帶著音樂進去的。而且，對于自己的學生的心態也知道了應該抱持而不是抱怨。得到的很多老師的課程都使我看世界清晰了很多。在今天，特別感謝老師的課程和老師對于個人的指導。老師教師節快樂！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

9月10日 18:06

姜莉莉Lily

97 贊

我不得不說，這段時間讓我最受益的一句話就是武老師你的那句：人際關系相處的：我好，你也好。這句話有從很多方面改變了我的心態。一旦我陷入關系里的不平衡的問題時，我對自己默默地重復這五個字，就可以把自己從死角拉出來。具體說明：以前的我，經常看到別人好的方面，會感到自卑。現在的我會對自己說，他好，我也好。看到別人不好的時候時候會有種輕視別人的感覺，現在會及時調整心態，對自己說：我好，他也好。其實人的心理有很多的黑暗面。但武老師的這句話，把我很多扭曲的心理給糾正過來了。自己感覺好了，人際關系也在改善。所以很感謝武老師，也感謝自己一直在堅持跟隨武老師的腳步學習。今天是教師節，祝武老師教師節快樂啦。愛您。

9月10日 18:31

mykkk

78 贊

“那種懂得了一個概念或理論后，看世界的眼光都變得清晰透亮的經歷”，最深刻的莫過于第一次看到《當下的力量》，開篇寫到的故事：一個乞丐如往常一樣祈禱，卻從未想過要打開跟隨多年的破箱子，他堅信那只是一個破箱子，里面什么也沒有。在一個路人的堅持下，他打開了箱子，卻發現滿滿一箱的財寶……我們都像那個乞丐一樣，一直在向外祈求，從未想過我本俱足，而忽略了自身的財富

9月10日 18:16

阿哲

74 贊

這種經歷，今年在我身上發生地太多了，我今年30歲，學了很多專欄，聽了200多本書，如心理學的分析工具、溝通工具、思考工具、管理工具、個人成長工具等等，感覺自己被打開了，現在看一個說話、做事、有情緒會時不時的把他（包括我自己）放進工具欄或那個概念里，就變得很清晰，然后再應對，比以前要簡單了，也更容易走出困境。

9月10日 18:16

某萱

70 贊

還記得首次接觸武老師的理念帶給我的震撼，我至今還記得第一次閱讀《為何家會傷人》時不知道哭了多少次。從此把武老師的所有書所有都買了一遍看了一遍，表白武老師，愿你也活出生命的激情與熱情～

9月10日 18:21

妮子

52 贊

有一種虐待，是你不知道你正在被虐待。你不知道你正在被侵犯，這句話讓我瞬間覺得世界不是只有黑白兩面，更多的是灰色地帶，而你往往不易察覺，察覺后更不容易反抗，甚至你連逃離的能力都沒有，因為灰色地帶是黏連的，分不清你我的，每一次清晰后都是被割裂般的疼痛，比腐肉更難祛除。因為它是有意識的，你的分離是它不愿承受的痛苦。所以更加緊緊的抓牢你，用各種方式。

9月10日 18:17

August

50 贊

上大二的時候，有一段時間我對生命有什么意義這件事很好奇，結果看到一本叫做生命對你意味著什么的書，作者是弗洛伊德的徒弟，貌似叫做阿爾弗雷德的一個人。此書主要講解了自卑在人類社會的影響，我看完以后發現原來所有人都有自卑的情懷，于是對自己就釋然了。從此走上熱愛自我，關注心理學的道路！后來又看到一本日本人寫的墨菲法則，接著接觸吸引力法則，開始了對自己的積極預言！

9月10日 18:17

作者回復

阿德勒

9月10日 18:23

嘉杞

49 贊

以前看事情必要分個是非黑白，最近才發現，應該用不同的視角去看待和考慮問題，用上帝的視角去看。用同理心的態度去思考，最后會發現，大部分的事情真的無所謂是非黑白，只是自我的價值觀的呈現。傷害無處不在，我們更應該學會說不，學會保護自己。而不是寄托于對方來理解你，為你著想。

9月10日 18:33

進化

39 贊

祝武老師和您的團隊節日快樂！ 習得了一個概念或理論后，看世界變得更清晰透徹了，這種感覺特別是今年發生過很多次，這應該源于學習成長積累所致，比如說：注意力>時間>金錢，之后更加注意自己的注意力，不會再浪費在一些毫無意義的事情上了。

9月10日 18:18

灰太狼

36 贊

改變，從體驗開始，這篇文章觸動了我，讓我的世界一下子變得不一樣了。過去，一直在試圖，用學習理論來改變自己。現在，我明白，體驗可能會是更好的方式。所以，我逼著自己，更多的行動，而不是學更多的理論。我相信，體驗，可以幫我更好的理解和應用理論。更重要的是，我認識到，只有體驗才會讓我變得更好。只有理論，會讓我變得越來越焦慮，和不安。

9月10日 20:02

張倩

34 贊

老師節日快樂！今天的專欄看了三遍，文章雖短，內容卻值得反復品味。人的關系這個兩分法，“我與它”，“我與你”，這個它是沒有生命的這個它，如果在人與人交往中，理解了這個原則，為人處事就會坦然很多。如果我和你交往是“我與它”的關系，我就不會抱怨，因為我只要達到我的目的就行了，你是什么樣的人，我不太關心，我們之間就是利益關系。如果我和你交往是“我與你”的關系，我就會用心去交流，不會在乎利益上的關系。但經過今天的這個課程，我發現，身邊幾乎沒有“我與你”的關系，現實很殘酷，人與人之間似乎很難找到沒有利益的相處。如果自己把關系分清，生活一定是另外一種景象。這是我今天豁然開朗的一個理念。教師節，又學習了一個非常有價值的觀念，感謝老師。

9月10日 20:18

不聽話

28 贊

當我理解害羞其實是由于對別人對自己的評價有過高的期待的時候，真的就感覺透徹了。我們怕說的不，其實是期待別人說我們好，而讓我們更加委屈。

9月10日 18:15

慢魚

27 贊

武老師教師節快樂！當人帶著目的性去接觸其他個體，其他個體就物化成可用資源，就變成商品、是稀缺的，產生了產權意識、就產生占有、交換行為。太透徹了，真期待下周課程。

9月10日 18:12

水晶公主

26 贊

感覺這周的課程，武老師又要放大招了，我感覺學了心理學，別人都不好控制我了！

9月10日 19:56

小魚

26 贊

真的要說這種經歷還真的是從看武老師的心理學書籍開始，從武老師的公共號開始，那時候就會每天都感嘆，啊 原來如此啊，啊 好神奇啊，然后開始狂啃武老師的書籍《感謝自己的不完美》《身體知道答案》《為何家會傷人》《為何愛會傷人》《夢知道答案》，再到得到里的專欄，一步一步，慢慢的發現自己原來看不懂的文字 詩集 電影現在都可以深深的理解，這種感覺太美好了～真的非常感謝武老師～節日快樂哦！每天都迫不及待的坐等你的更新～給了很大的改變和幫助～相信有一天我也可以用她來幫助別人～～

9月10日 18:47

小豆兒

24 贊

當我知道情緒是自己的事時，別人發脾氣我終于放松了，不在怪自己了，自己有了脾氣，也先覺察，和脾氣對話，很少像以前一樣拿脾氣傷人了。

9月10日 19:42

小紅帽

有，當初看了張德芬的那句“親愛的，外面沒有別人”。隨著我對自己的覺知越發靈敏，也越發體會到這句話是多么正確。

9月10日 20:29

盛夏的果實

22 贊

我上大學的時候聽了大冰的演講，打開了我的世界還有人這樣的活著，后來看課本之外的書，我變得通透多了，最近遇見了老師，希望變得越來越好。節日快樂！

9月10日 18:46

閑云

20 贊

課程內容是越來越深，越來越帶勁了，喜不自勝啊，我也愿跟著武老師，做一個跳下深淵又爬上來的人

9月10日 18:26

大貓先聲

19 贊

武老師，讀了你的好多本書后，確實會有看事物清晰明朗的感覺。第一次接觸你的書，是那本《七個心理寓言故事》，里邊說到隱形的攻擊讓我大為震驚。我之前一個同事，她爸爸是個控制狂，她爸爸脾氣暴躁，經常心情不好就拿她和她媽媽出氣。她又不敢反抗她爸爸，所以有時候她爸爸交代她干一些事，她自己雖然意識總是提醒自己，但是總是會忘記，以此來激怒她爸爸。還有讀過李雪老師的《當我遇見一個人》，里邊關于財富豐盛的解讀也讓我眼前一亮。讀再多的理財書籍，都不如她那幾篇來得給力。我和我老公都是從小在窮人家里長大的，匱乏感嚴重。我現在都是盡力滿足自己和老公，對于老公的欲望也從來不批判。一起去超市，都是想買什么，在經濟允許內都盡量滿足自己。老公以前上班老是遇上摳門老板，工資低得可憐，現在換了新工作工資稍有提升，福利待遇比以前的工作好太多。我自己也是這樣，在店里上班了6年多，我們老板是出了名的摳門，但是我結婚和生小孩的時候給我的補貼也不少，以前是絕對不敢想的。

9月10日 18:30

王山山

17 贊

有很多時候，會有知道了一個新的理念，對整個世界看法煥然一新的感覺。比如，隨著自己逐漸了解每一個人都成長于特定環境，便不會單單從行為上去簡單定義一個人的好壞，比如父母對自己的教養方式，看世界有了更多的寬容。

9月10日 18:24

駿哥

15 贊

老師節日快樂，在我最需要走出人生無意義的時候，剛好看到老師出專欄，立刻訂閱，一生至今最明智的決定?，F在不但自己走出，還能替人分憂解難

9月10日 19:55

烏烏云下的碧落主人

14 贊

很多東西因果顛倒，比如談戀愛可以促進人的療愈，但你不能為了得到療愈而去談戀愛。我想這與今天的主題有暗合之處。另外，接觸心理學，竟然對邏輯學有興趣了，真神奇！

9月10日 19:02

王正亨

14 贊

學習《武志紅的心理學課》看自己的眼光都變得清晰透亮了。

9月10日 18:43

Sara

13 贊

武老師終于趕上你一發帖我就讀了。真棒！老師你的 關系即一切 讓我眼前頓亮 這是今年最大的收獲之一。自從認識到這個之后，我開始對一件事物的歡喜和不順都能做到包容，對跟父母的疏離和關心達到理解。關系即一切 意味著我與真實的我，我與這個世界，達到全神灌注的相處。自從理解到這點之后，我開始感謝命運的安排，對這個世界多了一份版包容和理解。一個外國同事指使干這干那，見到他才發現他只是對中國陌生，很緊張而已。本人還是不錯的