回想這個階段在分身訓練營的學習，從第一節課認識分身術，到語言、情緒、信念的學習，收獲很多。作為初入職場的小白，工作和學習的壓力，經常讓我感到迷茫，有時候想的越多越累，分身術則是教會我如何認清自己。感謝這段時間老師、小伙伴的力量，我們一起進步，相互學習，用作品發聲，用討論促進彼此學習。
1.積極主動&刻意訓練
圍繞著我們的周圍有無數的資源，關鍵在于自我的選擇和爭取。我相信人無完人，但這并不能成為我們不努力的借口。并且，我相信通過刻意訓練是能夠逐漸的養成習慣，就像是遇到問題或語言察覺或情緒調節或認清信念的時候，我現在會主動思考，傾聽小我，尋找三種解決方案。
2、作品聲音
作為一名上班族，之前特別擔心作業寫不完。正好利用乘坐地鐵的時間，來寫昨天晚上聽課的感受，竟然發現在地鐵上也可以干好多事情的，不僅僅是玩手機，寫點東西或看會書也是逐漸積累學習的好方法。還會經常提醒自己凡事都有解決的辦法，要有正確的學習信念，不能掉隊。
下面是4次作業的鏈接：
3、同儕力量&利他主義
三個小伙伴組成一個團隊，可以相互督促，作用還是蠻大的。感謝小伙伴的一直堅持和分享，對于我而言，給了我往前走的動力和相互學習的機會。看到大家在群里討論自己經歷到的語言、情緒、信念等方面的問題，他人就像一面鏡子，說不定可以看到自己的影子。在工作中來自他人或者自己的抱怨是常見的，一方面，借助他人的現實案例來提醒自己，看看自己是否有三種解決辦法；另一方面，與他溝通，幫助他人，換位思考，促進自己成長。正是因為身處在這些個大大小小的team里，促使更好的認識自己和學會成長。
4、本質導向
這一個階段的學習，讓我學會積極主動的改變，認真的選擇，認清小我，學會成長。每個人做事都是有一定的目的性的。我相信“我的資源是充足的，所以在遇到問題的時候能夠靈活地選擇三種以上的有效解決方案，并讓自己做到最好。”
5、建議
對于訓練營的建議，首先可以肯定的是，非常感謝老師和小伙伴，我學到了好多。作為職場青年和在校學生的我，正需要這樣的學習和成長。其次，在這段時間，我的建議是，在進行課程訓練的時候是否可以考慮在周末兩天的時間里，安排一些重要的課程，對于工作日的上班族來說，上班的時間較長，所以晚上學士時間有限，可能在學習課程的時候理解不透徹，需要重復幾次才可以完全理解。我希望有更充足的時間來呈現出我的作品，而不是稍顯匆忙。最后，不知道有沒有一些線下的組織，可以交流學習的大團隊，利用周末時間參加這樣的訓練營，與大家一起交流學習，還是非常有意義的。
對于團隊小伙伴的建議，看到小伙伴在信念的覺察表上寫到了自己和他人比較工資和閱歷時，我也有同樣的感受。我們習慣將自己與他人比較，而且往往是與比自己好的人比較。是不是忘記了“白兔愛肥鵝”呢。有的人家境更好或實力強或者招人喜歡，這是他人，而不是自己。每個人都有自己的生活和個性，做自己是最好的。同時，也要相信自己做到了當下的最好。相信，我們不斷積極主動的成長，終將收獲更多，也會成為那個事業有成的人。小伙伴，加油！
文章的最后，我承諾會將分身術、口吐蓮花、靜觀其變、念起即覺，積極主動的用起來，擁抱更加美好的未來。
