冰山作業
一.事件：無事
二.應對：一致性
三.感受：平淡，輕松
四.對方的感受：
五.想法：
1.有沒有安排去享受時間平淡
2.放松下來，放空自己很輕松
3.
4.
六.期待：
1.自己對別人的期待：
2.自己對自己的期待：享受
3.別人對自己的期待：
七.我的模式：在順境中享受
八.我深層次的需求：自我價值的實現
九.我可以做些什么來滿足我深層次的需要：多反空自己多去感受
十.生命力：向上
呼吸禪：有壓抑，委屈，很多情緒
食禪：炸肉，酥脆鮮香
行禪：腳板亂
晨間日記
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
- 文/潘曉璐 我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人，你說我怎么就攤上這事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起，我...
