ASKA第四周：靜坐冥想
經過第一周：下訂單，第二周：觀想和感恩，第三周：零極限清理及EFT。
明確了你想要的，清晰了愿景，也在內心限制性念出現時進行了清理。
但秋愷老師在這個過程中也遇到了問題：吸引停車位，咖啡等一些小事時，吸引力法則就很好用，可是為什么吸引錢就不行呢？（老師當時創業破產，負債近100萬人民幣，可想而知是多么的想要掙到錢。）
這也是我的疑問。
好在老師沒有一味的抱怨，而是從自身找原因。既然吸引停車位可以，那說明原理是沒問題的，只可能是自己哪里沒有做好，所以才導致在吸引金錢時出現問題。
我也沒有一味的抱怨，完全相信一定是自己有哪些地方沒有做好。所以才一直持續的學習。
原因就在于：當你下完訂單后，是開心的期待還是焦慮的等待？
既然是下訂單，就說明是我們現在還沒擁有的東西，如果有，肯定就不用去下訂單了。
假如下完訂單后，可以開心的期待，就會心想事成。因為這時你的振動頻率是高的，所以就可以吸引更多好的事情來。
自己也有這樣的感覺，當心情好時，下的訂單就很容易實現，心情就會更好。
假如焦慮的等待，你越努力就會越反效果，因為你一直在宣告你沒有，你一直在散發匱乏的情況。所以宇宙一定會響應你，繼續顯現給你沒有的。就像屋漏偏逢連陰雨，倒霉時喝涼水都會塞牙。
當心情沒有那么好，內在焦慮時，訂單往往就很難實現，就更焦慮。
想起上午群里同學們的聊天，有同學說，我都很努力的在做呀，可是為什么還是不如意呢？
這讓我想起老師咨詢錄音中的一位朋友，當說到自己很努力的工作，別人做微商，她也做微商，可是卻還是得不到想要的生活。
老師當時就說：無論外在多么的努力，都永遠填補不了內在振動頻率的落差。（參考文章：http://www.laiqiukai.com/post/25.html）
文中說到：“調和能量，創造實相”
假如內在的振動沒有先調整好，外在的行動再多，也只會事倍功半，甚至白忙一場。做的越多，挫折感越重，肯定無法填滿內在振動頻率的落差。
根據亞伯拉罕的訊息，只要維持17秒純然的念頭，就相當于2,000個小時的行動量。
如果是你，你會選擇17秒還是2000個小時？
如果選擇17秒，那怎么才能得到這個17秒？
靜坐冥想。
為什么？
靜坐可以增加我們的α波。
人腦是憑借不同頻率的腦波來傳遞信息的，就像廣播、電視臺的指揮中心利用電波發送信息一樣。對于人腦而言，當思想、意念在心靈的迷宮中游走時，它就會發出微量的電波。人腦包含四種腦波—— α、β、θ、δ。
α波是連接意識和潛意識的橋梁，是有效進入潛意識的唯一途徑，能夠促進靈感的產生，加速信息收集，增強記憶力，是促進學習與思考的最佳腦波。
當大腦充滿α波時，人的意識活動明顯受到抑制，無法進行邏輯思維和推理活動。此時，大腦憑直覺、靈感、想象等接收和傳遞信息。
如果想要你的外在世界變得更加的圓滿順利，就一定要善用人腦中的α波。
如果靜坐的時間可以拉的更長，時間可以持續的更久。天長日久，你腦袋里除了α波，還會增加更深層的θ波，是一種更高層次的精神狀態，就像入定一樣，在這種狀況下，你的心靈之門就會打開，靈感就會不斷涌現。
說到這里，你是否已經在懷疑了？有實際的例子嗎？
喬布斯，蘋果的創始人。要做重要決定時，都是采用直覺時的思維，關在辦公室靜坐，聽從內在的指引，而非市場調研和消費者的意見。固執如他，創意無限的一號人，是無法聽從他人的意見的。
或者你可以百度來搜一搜，驗證一下。
再或者你也可以完全不信，只用你的行動來驗證究竟是否屬實。歡迎你的反饋中！
知道了靜坐的好處，那什么時間靜坐更好呢？
四正時：
子時：23:00-01:00
午時：11:00-13:00
卯時：05:00-07:00
酉時：17:00-19:00
如果沒辦法正好在這幾個時間段，當然只要去做就好，任何事沒有那么的死板。
如果靜坐前可以再加上站樁或運動，那是最好的。武火加文火，就像做飯，既需要武火來快速達到火候，也需要文火的慢燉。
不管運動，站樁，還是平時，如果能用上十字手印：左手在外，右手在內，勞宮穴對下丹田（參考文章：http://www.laiqiukai.com/post/519.html），可以更好的長養我們的精氣神。
回想自己第一次參加ASKA抱團學習，第一次練習靜坐，就有了另一個我抽離身體的感覺。但遺憾的是沒有持續的做下去，偶爾的靜坐，再也沒有重現第一次的感覺，反而總是思緒亂飛。
雖然知道對于初學者這是正常的，但仍沒有堅持去做，也就少了給自己內在相處的時刻。慢慢的練習起來，期待內在的指引。
無論外在多么的努力，都永遠填補不了內在振動頻率的落差。
所以，時刻保持覺知，提升自己的振動頻率，才有可能讓你的外在努力事半功倍，有如神助。
愿你擁有超越一切理解的平靜！
感恩今天美好的一切。謝謝你！謝謝你！謝謝你！
