今天正好是自控力lab兩周年，很感謝群中小伙伴們的歡樂和不同的生活態度，我這一次的參與算是真的進入作為社會人應有的狀態。不知道自己會不會繼續下一期的讀寫群，不過自控力的幾個群確實辦的不錯，我目前也只接觸到了這一個群（第三期，我還參加過冥想群也改變了我的一些習慣），認真的投入的話收獲確實很多。

其實現在想想，自控力lab主打讀寫、冥想和運動，這三種能力可以算人的通用能力。讀寫就帶來思考，運動帶來好的狀態，冥想讓人會處理情緒。結合我之前分享過吳軍老師關于霸道還是王道的文章，可以看出自控力lab是交給我們王道的技能，這些東西沒有立竿見影的特效可是會對我們的生活有長遠的影響，按照吳軍老師的投資標準，自控力lab的小伙伴們在做之前這個世界上沒有的事，也就是為大家的生活貢獻了一種新的可能性。所以我判斷，只要繼續用心做下去，這個群會越做越好！

最后談談我自己的變化，了解我的人都知道我自身的自控力不差。為了控制體重，堅持了四個月的跑步（因為身體原因，以前非常痛恨跑步），目前讀了近40本書，寫了十幾萬的文字。我參加這個群（第三期）的時候正處于思想很混沌的時期，自己對這個世界的期待變得很多，內心也很沖動。有段時間把自己搞得太慘，人的精神也不好。所以可以說是為了緩解心情而參加的活動。特別是第一次接觸冥想，雖然這段時間沒有堅持，不過這種休息當時確實可以讓自己平靜。對于我這個沖動的人而言，特別需要安靜的獨處。而第二次參加的讀寫群沒有僅僅停留在完成任務（雖然現在還差3篇作業），我有意的去觀察其他小伙伴的分享和生活態度，確實看到了那些有趣有態度的人，這個和物質沒多大關系，完全取決于自己的生活方式，就好像我學會做菜之后就不再吃食堂一樣，小小的滿足感可能就是幸福。當然了，這幾天其實一直在讀《文明之光》，讀過我之前介紹瓷器內容的小伙伴應該可以看出這本書內容很多，我通過閱讀之后的整理都會有一兩千字，可見作者寫這本書所花費的精力，再次推薦大家去看看這本書。希望和大家完成最后的一段時光，祝進步！