挑戰30天健康早餐計劃的第四天

雜糧豆漿，煎餅，蛋炒豆角，水果


亞麻籽油拌生菜

早上一覺醒來已經六點鐘，馬上爬起來做早餐，先調面糊煎餅，調小火就切豆角，電磁爐煎餅，煤氣灶炒豆角，炒好再切水果蔬菜，還好材料前一天晚上用環保酵素泡過放進冰箱，不然真的來不及，吃到一半才想起來還有拌生菜漏在廚房，六點半時孩子就催我快點，只能叫先生幫忙打豆漿。

經過今天的教訓，以后絕不能貪睡，還好孩子能趕上校車。

最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容