寫在90天踐行的終點……

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想寫一份不一樣的踐行總結,因為踐行的路上小怪獸會時而出現,修行的路上“降妖除魔”那十八般武藝是必須的。所以在90天踐行的終點,想過兩天“詩意地棲居”的生活,寫一份詩情畫意的總結。其實我的文風是嘻哈派的,知道的人都知道,不知道的人就假裝不知道吧,比如我今天就不知道!這才是真相!


用一首歌的歌詞來開篇(這輩子就指著這些歌詞活著呢)……

小丑? ? 劉德華

掌聲在歡呼之中響起

眼淚已涌在笑容里

啟幕時歡樂送到你眼前

落幕時孤獨留給自己

是多少磨煉和多少眼淚

才能夠站在這里

失敗的痛苦 成功的鼓勵

有誰知道這是多少歲月的累積

小丑小丑

是他的辛酸化作喜悅呈獻給你


也將我的心酸與喜悅呈現于此,勵志以示紀念,現實是:我想要一份畢業證書,嘚瑟嘚瑟!

到了90天踐行的終點,再回首我的“易效能之路”著實漫長。從線上遇到【時間管理100講】到走進線下一階課堂,我用了五百天,這就是傳說中的蝸牛速度吧?極速時代一直沒有到來啊!但我還是到了,我能說這就是目標的力量嗎?三個天使班,我將100講中文版在朋友圈分享了兩輪,100講英文版分享了一輪,有沒有真愛?事實說了算。“花繁柳密處,撥得開才是手段;狂風雨急時,立得定方見腳跟”,帶著一種神往,一種探尋,我穩穩的來到了201@北京。葉老師入場的一瞬從我們小組路過,揭開了他的紅蓋頭,底下居然還是一個有幾分單純表情的男神,瞥到他整裝定神的那刻,先以貌取人—認真的人兒很可愛!兩天的課程都做了些什么?記不太清了,印象就是時間有點不夠用,規定時間的作業沒有完成,工具不太會使,飯沒怎么吃好,酒店房價不低,多接地氣!還有,我居然面紅耳赤堅持了個五公里跑?!報了課程,得了一本關于【青蛙】的書,還找葉老師簽了名!我為你而來的,絕不辜負!上歌詞……

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為你而來? 大軍

所有一切 都是為你 今天的到來

我不知道在你身旁該如何表白

其實我和你一樣在尋找著未來

走過千山萬水 我終于才明白

這世界許多許多的故事看似很精彩

有誰能知道那笑容的背后那么的無奈

人生路上不能只貪圖一時的痛快

美好時光匆匆不會重頭再來

所有一切都是為你今天的到來

可不可以靠你身旁說說這情懷

我愿為你付出一切 奔向大海

沒有什么能阻擋我們生活自由自在

這世界許多的許多的故事看似很自在

有誰能知道他付出的汗水多少個期待

年輕朋友不要只在乎一時的成敗

勇往直前的豪邁才是最精彩

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感性生活、理性生存,沒有生存何來生活?沒有高效能,哪來慢生活?慢不下來,感性理性都是個笑談,對于現實只剩下奴性了!這就是白活了,不甘心吶!所以學做一只有節律的蝸牛,即使極速時代對我而言不會來臨,也終會留下我一步一步朝向遠方的腳印,生命不息,腳步不止是多么痛的領悟!但沒有痛過的人也不會有幸福的知覺,沒有自律的人永遠不知道自由的真正味道,所以開始吧!“淡泊之守須從秾艷場中試來;鎮定之操還向紛紜境上勘過”,沒有紅塵歷劫,怎能參透人生迷局,只有升華之后的回望才能看山是山,看水是水。90天,你來了!又走了!走了,又要來!

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寫在90天踐行的終點——健康:

昨天是我早起打卡第600天的日子,過去的600天我沒有睡過7點,過去的90天我沒有睡過6點,在早睡早起的路上我深深體會了賀國慶教練所講的:“自虐、自律和自由”,我用虐己完成了早起,用早起成就了早睡,這已成為我刻在體內的生物鐘,在與帝都有近兩個小時時差的大漠,在我做到了。

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因為每天都起的比日出時間早,所以這是我有生以來最飽滿的夏天,我看到了家鄉最美的日出和朝霞,觀察出了日出時間和位置的細微變化,早睡養護身體,早起滋養心靈,沒有辜負這身心雙贏的夏日晨光,2018的夏天,值了!

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身為病貓的我第一次堅持運動90天,雖然每天的運動強度不大,但因為堅持,我還是將20年體重勻速上升的的勢頭擰了180度的轉彎,減重8斤給自己了信心,輕斷食對于健康的幫助在體檢成績提高了3分的事實面前得到了印證。90天3分,那就是一個月一分,這是名副其實的蝸牛速度啊!問題不做蝸牛的時候,我的體檢成績是下行的,總結一下,還是蝸牛好!

全家早起,全家開始運動,全家開始曬運動指數,全家開始PK體重計上的下行數據,我們要保持現有成果:家里沒有胖紙!!!貴在堅持!2018全家的體檢計劃在上半年已完成。

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寫在90天踐行的終點——家庭

家是我起跑的踏腳板,也是我路上的補給站。在這90天里,老公終于正式回國了,想起七年間聚少離多的酸楚,一個男人寂寥在外的辛勞,一個女子所扛起的家庭事業的雙份責任,回首的時候感嘆時光如梭,卻已然記不清都如何爬過歲月的溝壑。痛點就是成長點沒錯,一切苦難其實都是來成就我們的,可以肯定的說只有在艱難的日子里我才會去掙扎和尋找出路,在尋找的路上我才會遇到易效能,我才會視易效能為珍寶,一切都是最好的安排。謝謝老公在黑漆漆的凌晨,陪我完成201期同心跑,完成我要為201跑一個最西端地標的愿望;謝謝老公主動提出睡沙發,把更好的空間讓出來給我在黑漆漆的凌晨來主持班會。時間是最寶貴的財富,謝謝全家協調配合,才能安心去上課;謝謝全家鼎力支持,才能圓滿完成踐行,走到90天的終點。

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踐行的過程中深感看似一個平凡人的修行,卻不僅僅是一個人的戰役,只有將所學所獲首先運用到家庭,將自己的精力首先投放和滿足于家庭需要,才有可能在布滿荊棘的路上有披荊斬棘力量。家是港灣也是碼頭,是回航的終點,也是揚帆的起點,是半卷詩書的歸心,也是品茗煮酒窗帷。主動用心來搭理好家庭事務才不會使自己的羽翼掛滿墜物,才能展開翅膀去到心中的遠方。工欲善其事啊,清單系統、日歷系統、OF上的家庭情境是我學以致用的利器,易效能的情緒管理與時間管理維度的重合讓我再次意識到情緒對于個人、對于家庭、對于未來的重要性。自己是一切的根源,誰難受誰解決,沖突時放一放,讓帶著小怪獸的自己去運動、去釋放、去冷靜,凡是都有三種解決方法,去尋找,去選擇!不能坐以待斃!

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未來期望老媽、公婆身體健康;期望孩子能管理好自己的時間,堅持鍛煉,學習愛好兩不誤;期望老公國內工作能順利,好好享受我們的特立獨行和一拍即合,早日實現我們的絲路夢想。


寫在90天踐行的終點——工作

我無愧于本職,從意識到要自我改變的那刻起,從時間管理踐行的開始,嘴邊不再提“忙”字是我最大的改變。“忙”就是“心亡”,根據黃帝內經里的說法“心亡”那是靈魂的事,我理解就是自己的事,也就是“一切的根源在自己”。通過泡在易效能圈子里一點點轉變的思維方式,通過學習運用工具,用OF和日歷的結合來管理事件,用番茄工作法來吃青蛙,我在工作中減少了失誤,提升了速度,收獲了更多的游刃有余。

我可能加班但我已經不再抱怨;我可能犯錯但我已經敢于接受;我可能失敗但我有勇氣有信心改變。我更知道了事業上我所要求的,企及的是什么?跳出了狹小的空間,我更知道了自己心中向往的高度。不是工作成就了人,而是人成就了工作,通過工作提升來自我提升,通過提升后的自我來完成工作的理想和服務更多的意義,工作因而成為了一件能實現自我的幸福的事。

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寫在90天踐行的終點——學習與效能

今天是我寫晨間日記第574篇,踐行的90天里沒有中斷過,每天的點滴記錄是提線木偶奔跑的第一步,雖然還沒有晨間日記的奇跡發生,但朋友們覺得我的堅持已經是個奇跡了。我想用滴水穿石的方法或許有一天可以聽到水滴石穿的美妙聲音。

這是我第190篇檢視,90天踐行中我遺漏了第一月的月檢視,其余的周檢和月檢全部按期完成,易效能給了我一種方法,一群人給了堅持的力量,而我體會到了堅持的意義。從最初的踉踉蹌蹌交作業到如今想妙筆生花,鮮花怒馬樣的出“作品”,這條自己與自己對話的路,走的越長越覺得自己心里是滿的。(歌詞《我的心里是滿的》來自程璧)

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踐行的90天里,我做了十期小組會宣傳圖片和會議紀要,基本達成我最初要做14組司馬遷的目標。并在踐行即將結束之際接到了201@北京最后一次線上班會主持人和宣傳大臣的工作。從最初的忐忑,到中途的擔憂,到最后對自己說“干吧,沒有退路了!”。人是被逼出來了,越努力越幸運,這次班會的準備過程充分證明了這一點。90天的踐行,12次組會、12次班會、12個錦囊的神奇力量都在最需要的時候出現了。用熱情和體悟去作圖、去寫稿、去宣傳;用工具和方法去整理、去提煉、去展現;90天參與的每一次小組會和班會都不會辜負我,參與的每一次分享都積攢了智慧和力量,所走的每一步都算數,尤其在走到終點的時候更是感觸良多。感謝衛東和會務組成員的集體付出,感謝201全體教練以及同學們的大力支持,會議圓滿成功。當所有教練都上麥來為201祝福的時候,我仿佛看到了每一個教練破繭成蝶的歷程,沒有哪一種成長是隨隨便便風輕云淡的,破土而出的201同學們是這樣,枝繁葉茂的201教練們也是這樣,只有吃過同樣苦的人才會惺惺相惜,感恩易效能成全我見證了這樣一份真情。

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踐行的90天里,我完成了三期讀書會【有書來品】的領讀分享,運用易效能的思維,我把每期分享設為一個項目,為自己開辟了專屬的打卡平臺,每天閱讀、每天總結、每天打卡、每天在朋友圈曬圖鞭策自己,每月用五六個番茄鐘的深潛時間完成整理和總結,比起之前的多日焦慮和臨時突擊顯得輕松自如,將忍受變成了享受。完成了讀書會經典共讀三期;閱讀了《善用時間》《吃掉那只青蛙》《極簡德魯克》《溫一壺月光下的酒》,聽書不計,閱讀是我的移動電源,沒有之一。

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踐行的90天里,有一些新歡舊愛,也有一些斷舍離:ME+課程和pop課程暫時放下了,伙伴們正在翹首等待我回去分享90天的感受,很想念他們;英語學習任務沒有按期完成,已經檢視并重新規劃又出發了;途中偶遇“深潛課程”,體驗了一下“深潛”的樂趣,又是一種可以訓練專注的“氧氣筒”,很喜歡。

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寫在90天的終點……財富

一個不安分的中年女人,把自己的喜好帶入生活,突然有一天發現“愛好”也是生產力,而且是一種能推動自己走進社會,走進人群,走向未來的生產力,何樂而不為呢?進入易效能,我才知道這叫做“弱鏈接”,弱鏈接帶給我五彩繽紛的世界,也幫助我成就了“詩和遠方”,在與驢友、書友、球友、歌友、學友的相處中,他們就是我望向遠方的“眼”,當突然有一天有人變成了我的“錢眼”的時候,我很感嘆易效能居然能將這么神奇的“緣分”專業的標注為“弱鏈接”。“努力不一定有回報,但至少可以將和你同樣努力的人聯結在一起,你就遇到了更好的人”,我想做這樣的人,在踐行的過程中,我覺得我可以是這樣的人。我隨渺小,但大樹它來自一顆期待發芽的種子,我相信踐行的路上會有更多的種子期待發芽,樹上還有可能長money哦!這是一件極有趣的事情。

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寫在90天踐行的終點——使命

葉老師說他曾經發愿要影響一億中國人提升效率,我想我是其中的一份子;易效能倡導“以生命影響生命”,我想我是其中一份子。在90天的踐行的過程中,我的內心不斷的涌動出一種使命感,我是201這張網絡上與眾不同的一個地標,在完成【201@北京同心跑】的那刻,我在地圖上顯得很孤單;每每我在其他社群中做分享的時候,我也是那個孤立無援的地標。豪邁的西部大地真的就必須這樣孤獨嗎?我有責任為201跑一個地標,我也有責任讓更多的朋友認識易效能;我有了把易效能帶到大漠的愿景,也有了讓更多人透過我了解西部世界的使命感,我從大漠來!也歡迎您來大漠做客!

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寫在90天踐行的終點——詩和遠方

音樂是我濃縮的精神食糧,參與音樂電臺的直播節目和分享會,自認為是回歸自我最好的方式。作為電臺直播的癮君子,取舍之間正是對自我管理的考驗,通過對易效能的理解,我覺察到了“黑白之間是彩虹的”道理,如同人有多自律就有多自由一樣,只有在該放下的時候放下,才能在某個時刻有了“原來你也在那里”的碰撞,這才是音樂和藝術的魅力,真的好美!

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上線下課的時間段里,我完成了2018年的第二次旅行,去看了夢中的圖書館“天津濱海圖書館”,追到了心儀的演唱會,拜會了我心中的音樂電臺,參加了垂涎的北京“cooking”課堂,約會了同學、書友、歌友和驢友。90天踐行的終點,我即將踏上新的旅途,不能參加線下的畢業典禮非常遺憾,感恩201的教練和同學們,謝謝14組家人們的陪伴,再沒有這樣的90天了,我想我會懷念。未來還有無數個90天,我想我還會選擇去熱愛!

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我是易效能201期14組的王曉,坐標甘肅酒泉,我們未來見!

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今天是我生日,以這樣的儀式感來紀念,老天都來幫我,運動結束的一剎那,在我毫無準備的情況下keep記錄了一個完美的數字!只有時間不說謊,今天它和我是好朋友,我們永遠是朋友。

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