【健心踐行打卡第40天:】(2017.10.20)
一、功課:
靜心30分鐘分鐘,面部觀察,完成
二、感恩
1.感恩曉梅姐,今晚和我分享了她的身心靈成長收獲。
三、欣賞:
1.欣賞鄒總,今天過來和我們開會,他主動提出了他們的改善方向和內容,真的很佩服他業務上的魄力。
四、感悟
今天發現自己一直有一種依賴心理,在遇到困境時,想躲藏到別人的衣角的感覺。
五、覺察
在與別人聊天的過程中,如果是我不愿意聽的內容,面部容易呈現麻木,死板狀態。
今天在接受客戶批評時,容易進入高聳,緊張的狀態。
今天覺察自己在面對不確定的事項時,容易說“不知道”了。在確定的事項面前,還是不太喜歡說“是”,還是將“對”脫口而出。