今天是結(jié)束查理佩勒林博士北京4D卓越團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力認(rèn)證課程的第6天。在去參加課程之前，自己一直處于感冒的狀態(tài)，對于這次的課程，說實話，我很擔(dān)心自己的狀態(tài)不好，無法堅持下來。但是，當(dāng)我看到現(xiàn)場這位精神矍鑠的，73歲高齡的查理大師時，我的心為之一振；當(dāng)查理博士開始講述他和他的4D人生時，我完全被他的精彩講述所吸引；當(dāng)我被現(xiàn)場所有小伙伴們的學(xué)習(xí)熱情所帶動時，我居然忘記了自己的不適，滿懷熱情的完成了三天，每天12小時以上的課程學(xué)習(xí)。
我真真切切的感受到了查理大師4D系統(tǒng)的博大精深。說實話，在學(xué)習(xí)課程之前，我對課程的期待是學(xué)到如何運(yùn)用4D去領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊，打造一支高績效的團(tuán)隊。但是現(xiàn)在，4D對于我而言，絕不單單是領(lǐng)導(dǎo)力而已。我的目標(biāo)是把學(xué)習(xí)4D后所領(lǐng)悟到的一切，應(yīng)用到我的工作，學(xué)習(xí)，生活中去。期待自己能像查理大師，顧小蓉老師和林健老師那樣活出自己的4D人生。
一、4D讓我認(rèn)識真正的自己
4D的理論體系中，一個坐標(biāo)，四個維度幫助我客觀的認(rèn)識到了一個真正的自己。
在一個坐標(biāo)里，X軸代表了做決策時使用的兩種方式，Y軸代表了收集信息時使用的兩個基本方式。
我在這個坐標(biāo)軸上，屬于邏輯感覺型。也就是說，我在收集信息時，偏向于使用自己的感覺，我去收集的是那些可以被我看到、聽到的、可以被我感知的信息。而在做決策的時候，我非常倚重邏輯，數(shù)據(jù)和事實。我喜歡有確定性事情，抗拒不確定性。我注重流程并可以嚴(yán)格的按照流程來執(zhí)行。而這樣的一個4D坐標(biāo)軸，客觀的反應(yīng)了一個真實的我，讓我清楚的認(rèn)識到自己的行為模式有著怎樣的一種偏好。
四個維度：
綠色，培養(yǎng)維度
黃色，包容維度
藍(lán)色，展望維度
橙色，指導(dǎo)維度
培養(yǎng)維度----情感與直覺：這一維度體現(xiàn)的是被感激的需要，同時對他人和自己的共同利益表示關(guān)注。
包容維度----情感與感覺：這一維度體現(xiàn)的是對包容的深切渴望，人們通過在各種關(guān)系中信守協(xié)議而保持誠信。
展望為度----邏輯與直覺：這一維度體現(xiàn)的是承認(rèn)現(xiàn)實困難，同時展望不可能的可能性，能夠創(chuàng)造想要的東西。
指導(dǎo)維度----邏輯與感覺：這一維度體現(xiàn)的是要采取行動，要組織和指導(dǎo)別人，包括計劃、組織、指導(dǎo)和控制。
一個坐標(biāo)，讓我知道自己在收集信息和做決策時是屬于邏輯感覺型，那么相對應(yīng)而言，在四個維度中，我的天性偏好就是橙色，屬于指導(dǎo)維度。就分值而言，我的橙色分值最高，黃色次之。因此，對角線維度中的藍(lán)色和綠色很低。正如查理老師所講，在四個維度中，一個維度分值高，那么與此同時對角線的維度分值自然就會偏低。這是一種此消彼長的關(guān)系。查理老師說：“無論你是哪種天性顏色，你都需要做到4D全能。”因此，我需要在工作和生活中，去刻意提醒自己，把關(guān)注點(diǎn)相應(yīng)的放在展望和培養(yǎng)上面。
以上就是我通過一個坐標(biāo)四個維度客觀的認(rèn)識到的真實的自己。其實，每個人都有自己的行為偏好，這就是我們的舒適區(qū)。如果不去真正的客觀的認(rèn)識自己，我們會完全深陷在自己的舒適區(qū)里無法自拔，也就更不會知道自己原來在某些方面是有所欠缺的。現(xiàn)在，通過一個坐標(biāo)，四個維度幫助我客觀的認(rèn)識了自己，那么接下來我需要做出改變，需要勇敢的跳出舒適區(qū)，去改變自己。
二．基于4D的指導(dǎo)，跳出舒適區(qū)，改變自己
如何改變自己，跳出舒適區(qū)。4D系統(tǒng)里為我們提供了非常實用的理論指導(dǎo)和實施步驟：就是八項行為準(zhǔn)則，CSW背景轉(zhuǎn)換表和AMBR。
八項行為準(zhǔn)則分別是：
表達(dá)感激與欣賞
關(guān)注共同利益
適度包容他人
信守所有約定
樂觀的直面現(xiàn)實
百分百承諾投入
避免指責(zé)與抱怨
厘清角色、責(zé)任與權(quán)力
每一項行為都是我們在踐行4D精神時需要認(rèn)真去做的事情。在三天的學(xué)習(xí)中，我們會與一同學(xué)習(xí)的小伙們互相表達(dá)感激與欣賞。這里讓我印象深刻的就是與小伙伴李星、常鑫和師曉晨的互動。以往的我，很少去表達(dá)我的感激與欣賞，而在課堂上，我卻對小伙伴們脫口而出，那一刻我真切的感受到了小伙伴們之間的真誠，善良與包容。我對自己能在短時間內(nèi)做出的改變感到非常驚訝，這就是4D八項行為準(zhǔn)則帶給我的改變。
CSW背景轉(zhuǎn)換表
CSW背景轉(zhuǎn)換表的神奇功效在于它能夠在臨時背景下轉(zhuǎn)換我們的關(guān)注點(diǎn)和心態(tài)。在日常工作和生活中我們難免會陷入困境。就我自己而言，是個橙色指導(dǎo)維度的人，時常會陷入到戲劇情節(jié)中，不自覺的變成一個指責(zé)者。這也是我在工作中、家庭中時常面臨的一種困境。我的指責(zé)，并不能解決問題，反而讓身邊的同事或者家人感到不安與憤怒。這時，我需要的是CSW背景轉(zhuǎn)換表，輔助我在陷入困境時，直面困境，解決問題。首先，我需要認(rèn)真梳理出自己的困境所在，然后我要明確自己的目標(biāo)，也就是我想要的結(jié)果是什么，接下來，最重要的事情是把我原有的限制性心態(tài)，轉(zhuǎn)化為新的能幫助我很好的完成目標(biāo)的賦能心態(tài)。那么CSW背景轉(zhuǎn)換表，讓我可以在任何情境下，依據(jù)目標(biāo)做出轉(zhuǎn)變，調(diào)整好心態(tài)，去解決問題，脫離困境。
AMBR
A : Attention-----關(guān)注點(diǎn)
M: Mindset----- 心態(tài)
B: Behavior----- 行為
R: Result----- ??結(jié)果
AMBR就是CSW背景轉(zhuǎn)換表的“注射器”。無論是在打造高績效團(tuán)隊還是提升個人的自我修養(yǎng)，關(guān)注點(diǎn)和心態(tài)是基礎(chǔ)，它決定了我們的行為及行動后所帶來的結(jié)果。舉個自己的例子：曾經(jīng)的我很叛逆，對父母的管教不以為然，總覺得他們很嘮叨，很煩，用AMBR來展現(xiàn)就是：
A關(guān)注點(diǎn)：我的關(guān)注點(diǎn)在于，我已經(jīng)長大了，你們的嘮叨對我而言很煩
M心態(tài)：我的心態(tài)則是不理解，煩躁，叛逆，憤怒
B行為：我的關(guān)注點(diǎn)和心態(tài)導(dǎo)致了我的行為就是拒絕和父母溝通，盡可能離父母遠(yuǎn)一些
R結(jié)果：和父母關(guān)系一直處于緊張僵化的狀態(tài)，無法深入溝通，互相不理解。
這就是紅色故事情節(jié)也就是我所面臨的困境。那么現(xiàn)在，我運(yùn)用CSW背景轉(zhuǎn)化表將它轉(zhuǎn)化為綠色故事情節(jié)，再用AMBR來展現(xiàn)：
A關(guān)注點(diǎn)：我的關(guān)注點(diǎn)要轉(zhuǎn)變?yōu)椋徽撐叶啻螅诟改秆壑卸际撬麄兊暮⒆樱运麄兊膰Z叨是他們對我的愛
M心態(tài)：這時我的心態(tài)就是覺得自己很幸福
B行為：我愿意花時間去和父母溝通，表達(dá)自己的想法，讓他們多多了解我。并且也愿意去傾聽他們的想法。
R結(jié)果：這樣的行為讓我和父母之間僵化的關(guān)系得到了緩解，我們互相尊重，互相包容，一家人變得其樂融融。
正如林健老師在課堂上所說：“關(guān)注點(diǎn)在哪里，能量就流向哪里，產(chǎn)生的結(jié)果就在哪里。”我們需要做的就是要找到困境，面對困境。轉(zhuǎn)變關(guān)注點(diǎn)，把自己的能量用在那些能達(dá)成目標(biāo)的事情上，從而提升自己的個人修養(yǎng)。
三、依托4D，活出自己的4D人生
通過對4D的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和課后梳理，依托查理大師的4D，我總結(jié)出四點(diǎn)自己要去做的非常重要的事情，也就是我的人生4D。
學(xué)會感恩。我承諾，去感恩生命中遇見的每一個人，每一件事。并且去勇敢的表達(dá)出我的欣賞與感激。
信守承諾。我承諾，去完成我所作出的一切承諾，做一個言出必行，言而有信的人。
活在當(dāng)下。我承諾，認(rèn)認(rèn)真真活著當(dāng)下，在順境中感恩，在逆境中心存喜樂。
持之以恒。我承諾，堅持對4D的學(xué)習(xí)與實踐，活出自己的4D人生。
當(dāng)然，還有一個重要的承諾就是不用4D干壞事！
最后，要真誠的表達(dá)我的感謝
感謝老師們：
衷心的感謝李海峰老師和任博老師帶我走入這個以DISC而結(jié)緣的“瘋狂”學(xué)習(xí)社群，讓我可以不斷的學(xué)習(xí)與精進(jìn)。
衷心的感謝查理大師、顧小蓉老師和林健老師。在您們的身上，我感受到了什么是真正的4D人生。
感謝小伙伴們：
衷心的感謝一起“瘋狂”的小伙們：李星、李婕、常鑫、師曉晨等等，以后的路上我們繼續(xù)一路同行。
衷心的感謝為DISC，為4D默默付出的秀秀館長，小芳館長，夏聰班主任。
感恩遇見！繼續(xù)同行！
