2022-02-16堅持分享第1234天 讀書打卡第1074天《實用認知心理治療學》
情緒是個體受到某種刺激所產生的一種心身激動狀態。有以下特征：
（1）患者的情緒與刺激的內容及強度匹配不當。情緒為刺激所引起，多數情況下引起情緒的刺激是外在的。有心理問題或心理障礙的患者對外在刺激的反應卻是過于強烈，或是十分淡漠，甚至出現倒錯現象。機體內在刺激也會影響人的情緒。生理異常、內分泌紊亂或某些器官的異常刺激都會影響到情緒。
（2）患者難以精確地表達特殊的情緒感受。情緒是主觀意識的體驗。由于患者的情緒體驗受到非理性認知和不適應行為的影響與干擾，他們對情緒的主觀意識往往顯得模糊、飄忽和難以定位。
（3）患者較難把握情緒宣泄的對象及場合的合理有效。
