晚上有個新朋友來體驗 她對手倒立很感興趣
手倒立是課程基本功 第一次上課的同學練手倒立如果能練成單腿手倒立會很有成就感 只是也有同學練不了 所以后來就分開教 比如新同學練翻滾 老學員練完翻滾練手倒立
今天調整一下 只讓新同學練手倒立前一些鋪墊練習 如撐椅子 如撐地跳落到坐下 把手倒立和鋪墊練習編入組合
今天三個新同學體驗 基本都能跟上
最近嘗試把一些常練的基本功編入現代舞組合 之前會分開練 現代舞就教現代舞 跑酷技術或mtm 或柔術基本功? 看了animal flow后想其實可以融合 老大也說希望我們自己串聯他教的 算是近期練習和教學的一點變化