158青鳥談→動力認(rèn)知:節(jié)食欲

節(jié)制是人體水閘，防止能量膨脹和外泄。

飲食動力認(rèn)知【節(jié)食欲，粉刺囊腫紅疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃燒烤品

④每餐七八分飽，同一食物不多吃

①隨筆

7.13，

我來到運城空港。

見到了婷婷。

我陪著她考完科三，

在陪伴她的過程中，

以及考完以后，

我和她在吃飯，

在路上牽著手，

在共享單車上相擁，

她，

真的好像我的媽媽。

我都不知道了，

到底對于婷婷是什么樣的喜歡。

但我知道的是，

我于她有一份沉重的責(zé)任。

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