157青鳥(niǎo)談→動(dòng)力認(rèn)知:節(jié)食欲

節(jié)制是人體水閘,防止能量膨脹和外泄。

飲食動(dòng)力認(rèn)知【節(jié)食欲,粉刺囊腫紅疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃燒烤品

④每餐七八分飽,同一食物不多吃


①隨筆

溫暖記憶 記憶的你

那一天 亂了四季

我終于 擁有了你


我離你越來(lái)越近,

我心心念念的婷婷。

我尋著你的足跡而來(lái),

迎著風(fēng)和雨,

車輪淌過(guò)積水的聲音,

如此動(dòng)聽(tīng)。

車上嘈雜的樂(lè)曲,

仿佛我此刻的心緒。

無(wú)論星辰大海,

我已乘風(fēng)而來(lái),

只為擁你入懷,

輕輕向你訴說(shuō),

你在身邊,

真好。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容