節(jié)制是人體水閘,防止能量膨脹和外泄。
飲食動(dòng)力認(rèn)知【節(jié)食欲,粉刺囊腫紅疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃燒烤品
④每餐七八分飽,同一食物不多吃
①隨筆
溫暖記憶 記憶的你
那一天 亂了四季
我終于 擁有了你
我離你越來(lái)越近,
我心心念念的婷婷。
我尋著你的足跡而來(lái),
迎著風(fēng)和雨,
車輪淌過(guò)積水的聲音,
如此動(dòng)聽(tīng)。
車上嘈雜的樂(lè)曲,
仿佛我此刻的心緒。
無(wú)論星辰大海,
我已乘風(fēng)而來(lái),
只為擁你入懷,
輕輕向你訴說(shuō),
你在身邊,
真好。