2017-6-15（五十五）
感恩 —— 記錄二時(shí)書13/21，觀察身語意。
感恩 —— 寫空性與種子4/21。
感恩 —— 中午獨(dú)自回家打掃衛(wèi)生、聽微課、休息，買了一斤車?yán)遄雍腿舾上憬叮惶形缚诘臅r(shí)候，水果是稱心如意的選擇。感恩大自然的豐盛與饋贈(zèng)，感恩錢寶寶的流動(dòng)。
感恩 —— 下班的路上在菜市場(chǎng)買到新鮮的菜，應(yīng)該是阿姨自己種的。晚上做了清淡營(yíng)養(yǎng)的飯菜，讓家人腸胃沒有負(fù)擔(dān)。金芥炒千張、涼拌空心菜、蒜泥湯菜搭配網(wǎng)購(gòu)的山西小米煲粥，愛人和孩子吃的很舒服。之前每次做葷食，多少都會(huì)剩菜。清爽的素菜往往一掃而空。多次經(jīng)驗(yàn)后，讓我不再糾結(jié)于不知買什么菜好。
感恩 —— 晚上姐妹們?yōu)榕畠鹤龅内は耄Ｍ〖一餆o憂無慮的成長(zhǎng)。謝謝向老師趕回家和我們一同共修，黃老師的補(bǔ)做。
感恩 —— WN老師和丁丁姐的陪伴與疏導(dǎo)，讓我沒有再鉆牛角尖跟自己過不去。隨喜王老師的幽默睿智、直抵人心。丁丁姐的慈悲和對(duì)種子法則的運(yùn)用自如，對(duì)果找因。向老師分享的療愈音頻，祝福您們福慧雙收。感恩成長(zhǎng)的路上有良師益友的指點(diǎn)迷津。
感恩 —— 愛人給我時(shí)間空間允許我和負(fù)面情緒在一起，耐心的等待，不橫加指責(zé)埋怨，而是更溫和的對(duì)我說話。
感恩遇見，一切都是最好的安排。
我對(duì)一切的發(fā)生負(fù)百分之百的責(zé)任。
對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彙Ｖx謝你，我愛你。
【張麗娜? 2017年6月14日周三——咖啡冥想】
我近期最想實(shí)現(xiàn)的一個(gè)愿望或目標(biāo)是:每月薪水10000存5000。
所以我的咖啡冥想內(nèi)容是：
A1對(duì)峙舊習(xí)：之前是不到11點(diǎn)不睡，前幾天看電視劇有時(shí)到12點(diǎn)以后，女兒在房間里聽著噪音或者惦記著我們，入睡也越來越晚，父母希望孩子如何自己先做到，準(zhǔn)備以后和女兒同時(shí)入睡，不僅種下了健康的好種子也種下了關(guān)懷他人的好種子，愛自己愛家人。
2昨天準(zhǔn)備打車前，看到一個(gè)乞討的老爺爺，他只是端著碗走，頭發(fā)花白，慈眉善目，并未把碗伸出四處乞討，我想起包里有幾張一元的零錢趕緊翻出，就在老爺爺即將和我擦肩而過時(shí)，我把錢放進(jìn)他的碗里，他有些意外的連忙說謝謝謝謝，我安心的走了。謝謝老爺爺提供悲田，讓我種下財(cái)富的種子。愿天下所有的老人都能老有所依。
B.啊，我真的很高興。我在用一個(gè)好的體系，新的體系。我終于明白如何能達(dá)成我的目標(biāo)。我不是去抓取，我把它分享給其他人。這真是一個(gè)很棒的體系。
(冥想后做回向）：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)，愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福！
