?9年后，以艾揚(yáng)格練習(xí)者的身，再次走進(jìn)初級(jí)TTC的課堂，依然充滿期待卻沒有了當(dāng)初沒底的心態(tài)。篤定與新鮮并存。
?氣場強(qiáng)大的梵克老師一如當(dāng)年，先告訴你如何成為學(xué)生，通過練習(xí)而不僅說教。即使看起來簡單的仰臥打開身體，聽起來依然韻味十足。比如上午的重要概念：參照物，不僅為被參照物提供便利，更被要求做到極致，才叫精準(zhǔn)，為對(duì)方做出最好榜樣，暗喻老師與學(xué)生之間的標(biāo)準(zhǔn)。以這種方式在膝窩上方、在背后的腋窩，坐骨與后側(cè)腹股溝………如果你不練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，真的無法理解，而艾式體系在全球的發(fā)展，正是以這種細(xì)微實(shí)際發(fā)生，為人們從身體健康開始走向思考，從觀察走向反思，繼而沉淀出瑜伽的品質(zhì)。
?帝國這兩天天氣很給面子，加油氣侯君！
