#拆書學(xué)習(xí)法訓(xùn)練營# 第五課-薛定諤的掛科、心理學(xué)怪談(更新版)

第五課作業(yè)描述了相關(guān)的兩個案例。

第一個薛定諤的掛科,我以I、A1A2便簽及前因后果、適用邊界來分析它。

I:薛定諤的掛科主要是描述以大學(xué)生為群體做的幾個小實驗。首先讓第一批大學(xué)生想象自己考完試,但是在不確定有沒有掛科的前提下,看到一則外出玩耍的廣告,結(jié)果多數(shù)很對此不感興趣。然后讓第二批大學(xué)生在知道已經(jīng)掛科的結(jié)果看到外出玩耍的廣告,多數(shù)人選擇外出,事已至此,放松一下。最后讓第三批大學(xué)生在知道通過的結(jié)果下看到外出玩耍的廣告,多數(shù)人選擇外出,慶祝一下。雖然第二批與第三批人的考試結(jié)果完全相反,但是他們的決定卻驚人的一致。從而道出一個“量子變”的結(jié)論-薛定諤的貓。人是受不確定因素的影響而非結(jié)果本身。

A1:聯(lián)想到我本身,就在幾個月之前因為在考駕照,尚未完成,結(jié)果沒有心思上班、也沒有心思學(xué)英語,就是會擔(dān)心考試不過,自己的心就像吊著一樣。

A2:既然知道了這個“不確定性”的影響,以后做事盡力不要把幾個重要的事情同時進(jìn)行,每月反思一下有沒有撞車,心情如果,及時調(diào)整時間表。

前:這件事對我重要嗎?

太重要了,對決策有很大幫助,不是常說了解自己就是成功了一半嗎。

因:為什么會有薛定諤的掛科這類事情呢?

人們心理學(xué)的原因,書中也沒能探究。文中用了很多假設(shè)來驗證不確定性的影響。假如過關(guān)了,大家會選擇Happy一下;如果掛科了,大家會選擇安慰一下;如果不確定,則是什么都不想做。

適:有沒有什么相反的案例呢?

當(dāng)然也有,不是有很多書籍介紹一心可二用嗎?而且就我考駕照的經(jīng)驗,主要心理這一關(guān),看淡,合理安排時間,工作學(xué)習(xí)可以倆不誤。

邊:有類似的案例嗎?

太多了,這種是心理學(xué)的問題,不然不會有研究的。

界:什么情況下會受“不定性”影響呢?

大多數(shù)情況下,大多數(shù)人都會受其影響。

第二個案例心理學(xué)怪談,我也將通過I、A1A2便簽及前因后果、適用邊界來分析它。

I:第二個案例是從第三人稱朋友的角度出發(fā),自己事業(yè)遇到瓶頸,想跳槽,心理安慰自己是為了更好的前途,但是另一個聲音卻說是因為逃避。作者站在友人的角度幫忙剖析,如果在確定自己的有能力時放棄目前的職業(yè),會走的很瀟灑,因為堅信自己有更好的明天;如果知道自己的能力,跳槽出去還不去現(xiàn)在,肯定不會去,放棄得很坦然。但就是不確定自己的能力,才使去留難抉擇,從而再次提出觀點:往往困擾我們的不是事情本身,而是對事情的不確定性。

從第一個案例的想象到第二個案例的真實事件,一個是理論的一個是考證的。雙重論證。

A1:朋友想跳槽這件事我也經(jīng)歷過,而且是經(jīng)常,我相信很多人都有類似經(jīng)歷。

最近我還經(jīng)常想呢,我現(xiàn)在一美資任職已三年,薪水每年普調(diào),但一直沒有晉升,也讓我比較沮喪。自我感覺能力比剛?cè)肼毺岣吆芏啵哺鞴軠贤ㄟ^,年初的晉升提議被他否決,不過也給予了肯定,說是年中有機(jī)會。所以自己決定再接再厲加油,過程中也受到老板肯定,比較有信心,但是畢竟事情沒有落實,心理挺虛,覺得老板可以有無數(shù)的理由再次打發(fā)我。那時我該怎么辦呢?要不要跳槽呢?跳槽肯定還是歐美企業(yè),但是我的英語還沒學(xué)好,能找到好的歐美公司嗎?很多問題困擾著我。

A2:針對是否跳槽問題我已找到解決方案突破升職的不確定性。

突破口:把不確定性轉(zhuǎn)變成可以確定的其他事件。

1)學(xué)習(xí)英語,學(xué)了又壞不掉,而且要重頭開始學(xué)。之前看語法書是聽課,跟著來時,他怎么講我怎么聽,沒有用到我的實際郵件中去,前面學(xué)后面忘。現(xiàn)在學(xué)了拆書法,自學(xué)不用等于沒學(xué),要以自己為導(dǎo)向的學(xué)以致用。

2)運用拆書法學(xué)習(xí)英語,運用拆書法學(xué)習(xí)平時接觸到的碎片信息,自己加上前因后果、適用邊界、運用I、A1、A2便簽搜羅出對自己有用的知識。再在自己知識的基礎(chǔ)上搭建自己的知識體系。

3)合理做好時間規(guī)劃。

對工作,提高效率,運用番茄鐘提高工作效率,少加班,工作態(tài)度要積極。

對成人本科學(xué)習(xí),只要紙上談兵即可,不要多花時間,在6月前完成線上考試即可。

對學(xué)士學(xué)位英語,要重視,早上每天20分鐘+練習(xí)聽、說。

對駕照考試,暫且放放,看看情況,因為教練的失職(上次補(bǔ)考5個,5個全掛)時間挺長,現(xiàn)在大路考試又變更了,教練又離職了,看不清局面,時間還充裕,三年內(nèi)考完即可。

以上是我從閱讀了第五課的作業(yè)引申而來,如果小伙伴有補(bǔ)充,歡迎知識共享,學(xué)習(xí)共同體。

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