上午練字了，由于意識(shí)的原因沒(méi)有拍照片，有事做，感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，很高興！明天秀秀字，嘿嘿嘿！！
雖然一天天無(wú)所事事，但有一件很有意義的事情，在瑜伽美女姐姐陪伴和相互鼓勵(lì)下，每天下午瑜伽幾乎是雷打不動(dòng)，除非外出和雨雪天氣。自農(nóng)歷3月11日在同事姐姐鼓動(dòng)下，開(kāi)始練習(xí)，近七個(gè)月時(shí)間，感覺(jué)收獲頗多。雖然體重沒(méi)減，肌肉力量和柔韌度有了很大的提高。重要是瑜伽呼吸法和心靈的那份寧?kù)o是任何一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)都比不了的。（很感激同事姐姐和月兒、綠蘿姐姐）
更加喜歡瑜伽了，希望她陪伴著我的歲月，優(yōu)雅的生活下去。
秀一下不太標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽體式，嘿嘿嘿?。?！
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
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