說實話,這課聽得有點云里霧里,抓不住重點,似乎他們師徒倆的對話和標題沒什么相關。但是對于一些引申的講解,讓我知道了放松有多么重要,無論是身體的放松還是精神的放松。記得原來看過一本書,講一切疾病的根源都來自于壓力和身體的緊張,這應該就是同出一處了吧!但是最累的還不是身體累,而是心累。心累會耗費我們的元氣,這更是我們應該要注意的啊!
對于那些耗費我們生命能量的事物,我們要摒棄,學會靜心悟命!對于自己喜歡的事物,我們要學習其神凝,用朝圣般的心情來對待每件事,珍惜眼下的一切。感情也是一樣,真正的相愛是懂得彼此的珍貴,從而惺惺相惜!所以,對于不珍惜的、不愛的那就放手吧!
如果對于當下的每件事都能做到其神凝,并學而時習之,那至道就不難了吧,怕的是揀擇啊!為了能達到幸福的彼岸,讓我們關注當下的每一分每一秒吧!加油加油!