《齊物論》
南郭子綦隱機而坐，仰天而噓，荅焉似喪其耦。
顏成子游立侍乎前，曰：“何居乎？形固可使如槁木，而心固可使如死灰乎？今之隱機者，非昔之隱機者也？”
子綦曰：偃，不亦善乎，而問之也。
當我觀察自己呼吸的時候，會有緊張的感覺，可能是我一直活成緊張的狀態，會覺得如果我沒有這么緊張，是不是沒辦法做好那些事情了，可事實是這樣的嗎？恐怕不是吧，本身緊張就是對自己內耗，而且很多時候都會在事情發生過后覺得事情并不是我想象的那么難的，只是自己在沒發生的時候給自己很多假想敵，生活本身很累了，但愿我不要再給自己加戲了，接下來好好鍛煉自己放松去對待生活中的事情，做到其神凝
